Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
26 май 2012, 15:42
Девочки спасибо Вам что не проходите мимо! Линеечку пока не хочу двигать, у многих же с начала круиза прибавляется ))))
По поводу количества еды, делаю это не сознательно, честно говоря поднадоело мне вареное мясо( муж доел), рыба( вчерашние остатки коту скормила), сегодня вот часов в 12 курица, с соусом 100гр творожка 0,1 %+зубчик чеснока+чуть соли, уже веселее, с удовольствием поела...Вот что удивительно, я до дюдиеты творог не ела вообще, нисколько, а сейчас идет лучше чем все остальное разрешенное...
Сходила в магазин, купила овощей: баклажан, кабачок, помидоры, огурцы, зелень, теперь рецептики изучаю)))))
27 май 2012, 14:50
Отвес за 6 дней атаки 3,9 кг. С сегодняшнего дня круиз 112 дней
Сегодня ела: Завтрак:тушеные овощи и две котлетки куриные + отруби
Обед: суп овощной + 4 яйца перепелиных
Ужин: пока не знаю
27 май 2012, 20:19
Ленчик, с переходом на Круиз тебя
Сама вспоминаю, как радовалась овощам)
Гладкого старта тебе)
28 май 2012, 08:39
Привет! Спасибочки)))))) С овощами все таки веселее))) У меня мама все про дюдиету выспрашивает, может тоже присоединиться..
30 май 2012, 10:00
Сегодня готовлю тушеную капусту с грибами на завтра)
Завтрак 300 гр кефира и две ст.л. отрубей
Обед: Индейка
Полдник творог 200гр
Ужин радужная форель запеченая 1шт
Молодчинка
