Привет, дорогие Девушки!
Меня зовут Лена. 24 года. Рост 173 см, вес на начало диеты 77 кг. Кость широкая (пальцами не обхватываю запястье). Детей нет.
Вобщем, пичалька с весом, как видите.
Сколько помню себя, все время была подвержена полноте. Не то чтобы куски сала стекали по мне, но всё же.
Вот вроде и всё при мне, длинные волосы, рост, личико тоже ничего так , но ЖИВОТ... А ЛЯХИ? Как у матерого футболиста, ну или велогонщика.
Ах да, забыла написать, что недавно были выявлены проблемы с щитовидной железой.
Поехали мы с моими коллегами на корпоратив в Турцию, мне так неудобно было там ходить в купальнике... Жуть.
Дюкан насчитал мне 63 кг ПВ. Сама же хочу 60 кг.
Итак, мне нужно сбросить 14 кг до ПВ или 17 кг до МЕЧТЫ.
Атаку я просидела. Сбросила около 2 кг за 4 дня.
Сейчас нахожусь в круизе второй день. Стараюсь есть только разрешенные продукты. Курицу во всех ипостасях, кроме откровенно-жаренной, рыбку (гораздо реже), кефир (в основном 1%, так как 0% не всегда есть в магазинах), творог (Ем валио 0,3 % или "Домик в деревне обезжиренный"), кока-колу лайт распробовала. Отруби не ем вообще. Обошла миллион магазинов, нигде нет. Пшеничные купила (на случай нелюбви с туалетом).
Вооот... Всем хорошего вечера и огромного утреннего отвеса!
Прошу Вас поддержать и не бросать меня. Ведь так страшно остаться один на один с 17-тью лишними килограммами.

Девочки, поделитесь пожалуйста опытом.
Обезжиренный творог в горло уже не лезет. Он сухой и кислый. Никогда творог не любила. Чем его можно "заправить", кроме кефира?
И еще, можно ли на круизе творог Валио 2%? Он намного вкуснее, чем 0,3.

Привет! Ты где живешь? В Москве есть творог пастообразный разных фирм, в том числе вот такой

Есть еще очень вкусный творожок "савушкин продукт".

Привет, Бабочка
Живу я в Екатеринбурге. Творога "колбаской" я не видела. Сегодня специально даже в Стокманн ходила, но там максимум Валио (((
А я вкус творога и его сухость ну совсем не люблю. Может, сахзам добавлять...

Меня Галина зовут. А тебя?
Посмотри в и-нете, где у вас такой творог продается.
А творожок можно и с чесночком сделать, присолив чуть-чуть, если тебе так нравится. Можно запеканку или просто добавить в дю-лепешку. Почитай тут рецепты, девчонки такие кулинарки знатные!

А меня Лена. Очень приятно.
Рецепты читала, но пока отруби не куплю никаких запеканок и лепешек не получится.
Я вот подумала, что в творог можно и рыбку соленую добавлять, сёмгу, например, тогда он может лучше пойдёт.
Спасибо за ответ и спокойной ночи. У нас 23-30. Завтра взвешивание с утра.

Доброго утра всем худеющим!
Как и обещала вчера было контрольное взвешивание.
Весы явно надо мной решили чуток поиздеваться. Сначала показали 73,8. Но я - юрист, и всё проверяю по несколько раз. Так вот на второй раз (через пару секунд) они мне выдали 74,1. Но я не отчаивалась и снова встала на весы, и опять 73,8 кг. Вобщем, я решила не мучать ни себя, ни весы, и решила для себя, что на сегодня мой вес 74 кг ровно.
Итого за неделю (с 24.05.2012) я слила 3 кг. Это невероятно )
Сегодня у меня БО день.
Всем теплого, летнего настроения и огроменных отвесов!

У меня вот тут вопрос возник, по поводу коки-лайт. Пью её 4-ый день подряд по одной жестяной банке в день. Вусно....
А на работе все на меня смотрят и корят, мол с коки точно не похудеешь, вердная она и целлюлит появляется от какой-то там кислоты, которую она содержит. Заколебали, блин
Девченки, кто пьёт кока-колу, как у вас с новым целлюлитом и отвесами? Поделитесь пожалуйста впечатлениями. Просто пока для меня это единственная сладость и отдушина. В чай-кофе сахзамы не добавляю.
Заранее спасибо всем ответившим.

Вероника, привет!
Можно на ты?
Спасибо за ответ. Но 3 кг не за 2 дня, к сожалению, а за 7
Но всё равно очень и очень приятно.
Кола для меня пока единственная сладостюшка.