закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 481 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мой путь к совершенству !!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 00:47 
Ну вот наконец и я созрела для своей странички!
Я Ирина, 35 лет, мама, находящаяся в декретном отпуске с 6-ти месячным малышом.
Тростинкой я никогда не была, при росте 160 мой нормальный вес 57кг (кость тяжелая) - такая я была лет до 25-ти. Потом 5кг гуляли туда-сюда еще лет 5, позже к ним прибавилось еще чуть-чуть :oops: и незаметно я превратилась в 75-килограммовую пышку. :D
Тут на меня снизошло озарение, первый брак давно позади - пора приводить себя в порядок (хотя, че там скрывать, охотники были и на 75). Вобщем перестала ЖРАТЬ (бурная личная жизнь и карьерный рост поспособствовали) и похудела до 60кг. Была легка на подъем, энергична и... встретила своего будущего мужа - тихая семейная пристань, теплый очаг и многочисленные мамонты, добываемые моим благоверным, сделали свое дело - опять перевалило за 70. Разъедаясь и видя на весах безобразие, которое прибавлялось систематически, утешала себя мыслью, что вот сейчас еще немного побалуюсь и сразу же все скину, я ж могу и знаю как! Когда закончилось новогоднее чревоугодие, решила попробовать японскую диету - скинула за неделю 3 кг, а в начале следующей в связи с положительным тестом встала на учет по беременности с весом в 75кг. Естественно про диету я забыла. Есть поначалу много не хотелось, но заботливые родственники настаивали, что теперь я должна есть за двоих, и в итоге рожать я отправилась 90кг. Из роддома пришла 78, но заметив очевидную связь
лактации с количеством потребляемых продуктов, решила махнуть рукой на габариты - грудное вскармливание важнее. Сейчас, к сожалению, оно позади, ну а итог на моей линеечке :wink: :oops: :wink:


  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к совершенству !!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 01:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Ирэнка, нормальный итог. Мы похожи с тобой - размерами, особенно во время беременности :) . Ничего, зато летом будешь по пляжу рассекать в открытом купальнике с розовощеким малышом :) .

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к совершенству !!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 01:02 
Я сегодня:
Завтрак - кофе, йогурт натур.0% с лимонным соком и подсластителем
Обед - говяжья печень, тушеная в кефире
Ужин - куриные бедра, запеченные с луком, чесноком и томатом (спасибо intermilе за рецепт), кефир с отрубями
Перекусы - ароматный хлеб (благодарность Dukankе), йогурт


  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к совершенству !!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 01:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Ирэнка, что за йогурт у тебя 0%?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к совершенству !!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 01:05 
Чтоб рассекать в купальнике открытом, акромя диеты еще нужно заставить себя заниматься спортом (что пока ну никак не удается), а то после потери 20 кг (я ну оч-ч-чень надеюсь), будешь выглядеть как шарпей в бикини. :)


  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к совершенству !!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 01:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Ты тогда кремами пока пользуйся, а спортом начнешь, когда больше скинешь. Мне вначале знаешь как тяжело было обруч крутить - он с меня падал постоянно, а сегодня я его крутила, а сама в обратную сторону приплясывала :) .

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к совершенству !!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 01:09 
Французский fromage frais - это я в Ашане нарыла


  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к совершенству !!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 01:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
О, вам же шесть месяцев. Ты можешь своего карапуза себе на ноги класть, сама на спине лежишь, ноги в коленях согнуты. Вот ты его на ноги кладешь и ноги вверх поднимаешь, ему весело, а тебе минифизкультура. Вы сидите?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к совершенству !!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 01:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
У нас нет ашана :Search: . А баночка как выглядит?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к совершенству !!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 01:12 
Активно пытаемся. Милая NataliNatali, упражнений при желании, можно найти сколько угодно в каких угодно вариациях, было бы оно (желание)... :oops:


  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 481 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron