План питания с Дюканом

[ПтицаСиница]

Еще -300 г.
Потихонечку иду на поправку.

Ты сообщила нам 2 новости: хорошую и очень хорошую

[Росинка]

Еще -300 г.
Потихонечку иду на поправку.

Ты сообщила нам 2 новости: хорошую и очень хорошую

Спасибо тебе за поддержку!!!
Я хоть и не совсем выздоровела, но на работе сижу, типа работаю, дневнички ваши читаю.
Сегодня начался круиз. Результаты по атаке очень радуют, даже на 1 кг план перевыполнила.
Сегодня целый 1 кг отвалился. Думаю, от выздоровления вода начала опять стекать с меня.

[Натале4ка]

Молодчинка ты, хороший настрой даже при болезни Держись, мы всегда рядом

[Росинка]

Молодчинка ты, хороший настрой даже при болезни Держись, мы всегда рядом

СПАСИБО!!!
Мой организм решил воду задерживать перед КД, другого объяснения прибавки не нахожу. Ваще ничего не нарушаю, КД жду со дня на день.
За 2 дня +800г. Линеечку менять не буду, буду стремиться продолжать и уменьшать.

[Натале4ка]

Я вообще на весы раз в неделю встаю, чтобы сразу было понятно, есть результат или нет. А кд это понятное дело, отекаем мама не горюй

[Росинка]

Я вообще на весы раз в неделю встаю, чтобы сразу было понятно, есть результат или нет. А кд это понятное дело, отекаем мама не горюй

Наталечка, Спасибо за поддержку!

Сегодня не поверила очам своим. КД пришли в срок и сразу слилось!
Сегодня -1,2 кг. сразу!
Вчера был БО день. Так вкусно ела! Сегодня идти в одно заведение, может второй день устрою БО, а может нет, посмотрю, что в меню будет. Но для меня просто замечательно режим 1/1. Не успеваю зацикливаться, что мне что-то нельзя. Ведь на след же день бум, вон сколько всего можно еще прибавить. Мне пока очень комфортно, как никогда в жизни не было. Меня уже спрашивали, не закодировалась ли я от пирогов с печенюшками!
Полетела дальше!

[ПтицаСиница]

для меня просто замечательно режим 1/1. Не успеваю зацикливаться, что мне что-то нельзя. Ведь на след же день бум, вон сколько всего можно еще прибавить. Мне пока очень комфортно, как никогда в жизни не было.

Под каждым словом подпишусь, не раздумывая! Пока этот режим мне тоже очень нравится возможностью менять рацион ежедневно, а не жевать тоскливо яйца-мясо-листья салата по одной и той же схеме 10 дней кряду.

[Росинка]

Виол, да одна копченая рыбка, а шашлыки?! дают огромное преимущество и удовольствие! Какая ЭТО диета???!!! Да я в лучшие дни установленного веса такие вещи себе не позволяла!

[Росинка]

Еще 300 г отвалилось!
Удивительно!
Вчера ходили в кафе, там чуть-чуть нарушила ( не скажу чем, но не очень ушедшим от нашего питания) и все равно! Да раньше я бы кила на 2 поправилась, а сейчас что случилось?! Организм, ты решил мне помогать???!!! Устал от лишнего, теряешь здоровье, включился инстинкт самосохранения в правильном направлении, что накопили слишком много??? В любом случае СПАСИБО тебе мой любимый организм-помощник!!!

[ПтицаСиница]

Еще 300 г отвалилось!
Удивительно!
Вчера ходили в кафе, там чуть-чуть нарушила ( не скажу чем, но не очень ушедшим от нашего питания) и все равно!

Я вчера тоже чуть-чуть нарушила. Всё в пределах допустимого, но поздно вечером подпортила ЧБ овощами. И утром 200 г в минусе. Так радостно