Есть цель - есть результат!

[ariatna]

Юля, ты спрашивала вначале темы сколько терять в день. За день... Но вот за месяц у него пишут, что в идеале можно терять 4 кг. Вот можешь их и разбить и получить за день. Хотя... все это относительно. В овощные дни вес может прибавляться, в чисто-протеиновые- понижаться. Я например держу курс приблизительно на неделю-или две. Но не на дни в отдельности.

я уже тоже не смотрю на результаты одного дня...я иногда могу 4 дня вес не турять, зато потом сразу 700 грамм.....

[ariatna]

юлька привет!!!!!!!
я в загуле икак не могу сосредоточится на диете.
послезавтра сан-хуан шашлыки колбаски пивко никак нельзясейчас на диету.
а вот послеее.......... есть цель-у подруги свадьба и на работу выхожу(самую жаркую в асадоре куриц ) вот там я и похудею, не жравши с жарой расплавятся мои жирки.
у тебя как делишки отвесы тебя посещают

приветик.... у меня все ок.... держусь молодцом))) научилась готовить вкусно соблюдая диету... вот сегодня себе делала вафли.... просто пальчики оближешь.... сдуваюсь на глазах... мой жених ходит со мной по магазинам и покупает мне новую одежду....так что он тоже очень счастлив)))

[ariatna]

Ну что же ты так загуляла.....а как же operación bikini..... надокупаться, же летом на море, загарать....
Соберись....результаты же хорошо видны...а-то щас наберешь, а потом трудно будет потерять....

[эльвирка]

юлька как погуляля ночкой
я класс кушала мяско и креветки баночку пива (сегодня отходняк) и у меня отвес -0,500
питаюсь умеренно до ужина всё что хочешь а на ужин или салат или шпинат чередую 1/1 и за неделю скинула 1кг
сейчас я на линеечке 55,0
а и сладкого и жирного ни- ни и фрито тоже
ну а ты молодчина

[ariatna]

юлька как погуляля ночкой
я класс кушала мяско и креветки баночку пива (сегодня отходняк) и у меня отвес -0,500
питаюсь умеренно до ужина всё что хочешь а на ужин или салат или шпинат чередую 1/1 и за неделю скинула 1кг
сейчас я на линеечке 55,0
а и сладкого и жирного ни- ни и фрито тоже
ну а ты молодчина

то есть ты уже не следуешь строго диете?... а я нормально...вот сегодня 500 грамм скинула... щас линеечку поменяю))) я строго следую диете...не позволяю себе ничего запретного... правда воды 2 литра не пью...сейчас меньше пью..зато стала пить больше молока...может так компенсируется... а так вроде по 100 грамм в день скидываю... скоро опять фотки делать буду, чтоб разницу посмотреть...как сделаю - выставлю здесь

[ariatna]

эльвирка.... я так поняла ты нас бросила в борьбе с лишним весом))) борешься теперь одна... ты хоть иногда заглядывай)))

[эльвирка]

юля где это ты застряла,похудела уже????
я снова в строю,как твои отвесики,на пляж ходишь

[ariatna]

юля где это ты застряла,похудела уже????
я снова в строю,как твои отвесики,на пляж ходишь

Как это я застряла...я каждый день здесь бываю))) а ты что же не заглядываешь даже.... на пляж я конечно хожу... теперь не так стесняюсь как раньше... но все равно еще много худеть..хотя сейчас уже видно формы...раньше-то я была надутая и бесформенная... вот завтра ровно 2 месяца как я начала диету... окончательный результат, сколько я потеряла будет завтра..пока только 12,1 кг...завтра выложу фотки...до .. после 1 месяца ..после 2 месяцев... чтоб отслеживать изменения...да и я тут нашла побольше фоток ДО...страшных, где я на самом пике ожирения... щас вот хочу фотки сделать...
Щас проблема..все мои штаны на мне висят...все стало большое...вот буду по ребахам ходить, новое все покупать

[ariatna]

Я еще хотела спросить...девочки, а кто еще кроме меня выпивает по литру кока-колы или фанты в день....может это вообще плохо,но у меня такое ощущение, что я от нее худею быстрее, да и просто воду пить не очень хоцца...может какие последствия от этого...

[эльвирка]

и я тут тоже каждый день как помешанная
на пляж не хожу сынуля болеет,да и купальник ещё не преобрела
2 месяца 12 кг это круто ты молодчинка
я к свадьбе всё таки похудеть решила и платье в оследнии момент буду покупать на ребахас,дешевле ведь а пока вес стоит и я тихонько опухаю --КД ну а после результат на лицо
кола это же краситель(как подумаю что им пятна выводят,плитки и толчки отбеливают и застои в раковине пробивают подумай что с твоим желудком происходит и вобше онкологи против колы развивают раковые клетки) а фанту какую пьёшь без сахара