Мои заметки...Снова в теме!!!!

[olga-lelik]

Талюш! Привет!!!!!!!!!!
Я ужо тута)))))))))))

[Talullah]

Талюш! Привет!!!!!!!!!!
Я ужо тута)))))))))))

оооооооооо.... как же долго тебя не было))
давай рассказывай как успехи, как настроение?

[Talullah]

всем доброе утро))
лентяйские выходные прошли..ура!!!
вперед за работу над собой

вчера сделала себе вкусняк: нажарила баклажаны, порезала их, добавила помидорку, огурчик, творог и соевый соус...вай как вкусно
режим питания не нарушала, хотя в 10 вечера съела полсковороды курицы с грибами...

вес 73,2

[таша0329]

Талия!Приветик!Отвесище у тебя-ОГОГО!!!Молодечик!!!

[Talullah]

Таш, да, потихоньку снижается, но оказывается я исчо как косячу

перечитала список допустимых продуктов..вай.. я больше двух порций ем...
я за день могу съесть и 30гр сыра, и 2ч.л. соевого соуса и йогурт...аааааааа

читать надо внимательнее мне было
на круизе ведь можно всего два продукты по одной порции из всего списка..либо сыр и йогурт, либо соевый соус и сыр, либо сыр и сыр...а я думала что каждого по две порции мона ааааааааааа

[Ohyra]

Да ладно тебе.. ну неправильно прочитала... но ты ж не вагонами масло ела)))

Скоро у тя половина пути будет пройдена! Молодец!!!

[Talullah]

добрутр))
с привесом меня... +200...73,4 с утра на весах...
ну что не так делаю...неужели одна лишняя ложка соевого соуса не дает цифрам вниз ползти((

пойду поем с горя

[Ohyra]

Талюш, да брось ты расстраиваться! 200 грамм – это фигня! Через несколько дней кг убежит, вот увидишь!

(я тебя в друзья тут добавила, ОК?)

[Натале4ка]

Талюш, конечно вес гуляет. Может вода не вышла, а может много мебели скопилось. Так что главное не расстраивайся

[olga-lelik]

Привет!!! Да, да, Талюш ! Не расстраивайся, ведь 200 грамм - это стакан не вышедшей воды))) или порция овощей - в состоянии стоЯщей мебели , как было сказано выше)))). Все буит!