спасибо, Элличка, за слово доброе.... конечно, слегка волнуюсь.... да и потом.... достигнув какой то цели, просто необходимо ставить следующую.... и вот хочется попасть и закрепиться так, где никогда не бывала.... очень хочется....

Ир,прям никогда у тебя 62-63 кг не было?

Ириша.... никогда.... честно.... ну когда то в детстве.... было.... когда то.... Ириша!!!! не было!!!!! я всегда была большая.... наверное, поэтому мне так этого хочется... и....жалею, что так поздно... или не поздно?

Ну раз не была-то,видимо,нужно туда сходить !Я думаю,что 65 тебе будет в самый раз

Ириша, никогда не поздно!
У тебя все впереди! Ты ж такая целеустремленная! И способ мы знаем, и знаем, что он работает. Ну пусть не сразу, но ты к цели придешь. Будет у тебя заветная цифра..... Ты только не переусердствуй, ладно? Медленно, но верно - хороший принцип.....

и....жалею, что так поздно... или не поздно?
Ирина, а как же знаменитое "В сорок лет жизнь только начинается"?)))))Я, кстати, только недавно по-настоящему стала понимать и оценила сакраментальность этой фразы, да и самого фильма.Ты всего-то только в начале пути, и все лучшее и самое интересное - впереди, да еще и с весом 62 кг Ведь так?)))

Не поздно! мне поболе лет и то получилось обуздать обмен....
ИМТ25 у тебя будет при 62 кг - на это все лето уйдет... может быть закрепишь рекомендованное ДЮ с фруктами и овощами сезонными, а в зиму с новыми силами... в КРУИЗ! к "НОРМЕ"?

девочки родные.... спасибо вам большое.... вот все таки утро вечера мудренее оказалось... и мои мысли улеглись... и вы мой известный максимализм и желание разбить лоб утихомирили.... и все как то устаканилось и пришло к ясности... дойду до 67, а там и на консу... ну а уж, если что... то конечно... по круизим еще раз... вот ведь как ветвист и затейлив путь то наш... вот в который раз думаю, да что бы я без форума и без вас делала?!!!! я б в одиночку то таких бы дровей наломала.... страшно подумать...

Думать надо головой, любить — сердцем, чуять — жопой, и самое главное — ничего не перепутать...

ДОБРОЕ УТРО ЖИТЕЛИ СКАЗОЧНОГО ДЮ-КОРОЛЕВСТВА!!!! ну вот... все, как на картинке.... за воскресеньем потянулись серые будни... но вообще то это совершенно не правильно... серыми свою жизнь и будни делаем мы сами... впрочем, я в этом смысле Америку не открываю... и полагаю, что никто не думает, что расцвечивать свои будни надо вечной дискотекой.... праздник, он тут.... в душе каждого из нас.... просто ощущение праздника от восхищения самой жизнью... поэтому сегодня я каждой из нас желаю поселить это ощущение празника и радости в душе и стараться не выпускать его уже НИ КОГ ДА!!!
сегодня у меня БО день... на весах с утра -300 грамм... приятненько... мы ить завсегда рады минусам на весах.... и вот так двигаемся вперед....
ах да.... с субботы начала пить витаминки, принесли мне какие то Амвэевские...с супер составом... ну и пью, не чешусь... ну и благодаря начинающемуся обилию на рынке, теперь постоянно жую петрушку и укроп.... а там и редисочка и огурчики свежие молочные.... ну конечно вы правы... до 67 кг и на консу... надо это все овощно - фруктовое наслаждение вкусить по полной...

Ириш, очень мудрое решение!
Лето на Консе - супер! Овощи, фрукты... А потом можно и во второй заплыв. На Консе тоже худеют, могу подтвердить.... А у тебя вон уже какой раскачанный метаболизм - посмотри на график, так и рухнул вниз....

Так что очень тебя поддерживаю!