Я вернусь к себе - настоящей!

[olga-lelik]

ты сама легкость почувствовала уже?

Конечно!

[Анастасия79]

да-да именно эта легкость офигенное чувство... чувствуешь себя не слоном а пушинкой.....

[olga-lelik]

Всем, привет! Продолжаем идти к мечте?
Я сегодня влезла в брюки ,которые налазили еле на попу - еще и с легкостью их застегнула! Урааа! Они черные, обтягивающие - результат стал более виден!
Вот КД закончатся и подвисать, глядишь, станут))) Следующее желаемое достижение - влезть в любимые фирменные джинсы! Их надевала после диеты Пенкина, когда весила 82-84 ( сбросила тогда около 18 кг ).
А теперь о своем сегодняшнем меню:
Завтрак: Дюблин сверху намазанный творожком, посыпанный укропчиком - няямкааа!, кофе, отруби с кефирчиком.
В перерыве попью кефир.
Обед: Фрикадельки из фарша лосося ( фарш+яйцо+укропчик+ немного сольки и перчика) на пару.
Ужин: Дюблинчик поем с творожком.
Буду пить зеленый чай, воду.
Немного прекратился дождь и я на работу пешком пошла. Будем посмотреть.- мош назад тоже потопаю))

[Ohyra]

Олюш! Как здорово, когда маленькие в прошлом брюки становятся свободны!!!!!! Молодец!!!!

Слушай, у тя в меню Дюблин 2 раза, ты не переберешь с отрубями? И вообще, мало как–то еды. ТЫ там не голодай, метаболизм собьешь!

[olga-lelik]

Олюш! Как здорово, когда маленькие в прошлом брюки становятся свободны!!!!!! Молодец!!!!

Слушай, у тя в меню Дюблин 2 раза, ты не переберешь с отрубями? И вообще, мало как–то еды. ТЫ там не голодай, метаболизм собьешь!

Верунчик! С первым преодоленным рубежом!
Я с одного дюблина приготовила три дюблинчика))) Поэтому все ок))
Да и еды не мало - фрикадельки у меня большие ( 4 шт.). Видишь , тут вот в чем еще дело - меню пишу с утра, а вечерком не редактирую. Вчера , например, когда готовила на сегодня - схомячила одну фрикаделищу)).
Голода не чувствую - в общем!

[Ohyra]

Ну тогда я расслабляюсь))) И не бурчу больше)))

[olga-lelik]

Ну тогда я расслабляюсь))) И не бурчу больше)))

Все ок!

[olga-lelik]

Ждала, ждала и дождалась! Сегодня БО!
Приготовила себе вчера кабачковую икру и мое меню на сегодня:
Завтрак: Творожок ( уже стандарт ), кофе, отруби с парой ложек кефира.
В перерыве - кефирчик
Обед: Кабачковая икраааа и отварная грудка индюшатинки ( кусочек, - остальное своим стушила в сметанке..)
На ужин салатик приготовлю с огурчиков и помидорчиков, и яичко сварю.
Буду пить зеленый чай и воду)))
Завтра планирую стать с утра на весы.
Всем хорошего дня и позитива во всем!!!

[Ohyra]

Держу кулачки за завтрашний взвес!!!!!

[olga-lelik]

Держу кулачки за завтрашний взвес!!!!!

Я тоже, Верочка!!!!