Мой дневничек

Viktoriia

и еще... вчера пришла посылка из Киева с отрубями,(с сайт по Украине, который на форуме выкладывали)
почему-то впечатление как мусор ешь, то что высеивала с нордика намного вкуснее было, вот задумалась, может с нордика так и сеить, а вдруг овсянку ем, а не отруби...? :dntknw:

NataliNatali

Начало неплохое :derisive:

!

konfeto4ka

Dukanka писал(а):

konfeto4ka писал(а):

В июле тоже на море едим только в Алушту :wink3:

вот и выбрали жилье что б не у самого моря а 15 минут хотьби :no:

что б жиром не заплыть а двигатся побольше :mosking:

муж хотел у моря а я настояла на своем ему тоже не мешает пузик сбросить :mosking:

Будем соседями. Я тоже буду в июле в тех краях – поедем в Мисхор.

Приветик,потом будем делиться впечатлениями :yes4:

А Вы уже были в Мисхоре?

konfeto4ka

Viktoriia писал(а):

и еще... вчера пришла посылка из Киева с отрубями,(с сайт по Украине, который на форуме выкладывали)
почему-то впечатление как мусор ешь, то что высеивала с нордика намного вкуснее было, вот задумалась, может с нордика так и сеить, а вдруг овсянку ем, а не отруби...? :dntknw:

Приветик Викуля я тоже с нордика буду сеять, а попрбуй в кофемолке их перемолоть в поршок и будет наверное как в Нордике :blush2:

konfeto4ka

Viktoriia писал(а):

Всем доброго утречка!
Хорошего дня и настроения ну и конечно хороших отвесиков :good:

сегодня минус 100

радуюсь каждому минусу
завтра морееееее :beach:

уйду на некоторое время в подполье.... :smile3:

Хорошенько Вам отдохнуть, пусть еще от солнышка килограмчики растают :Rose:

будем ждать отчетики , впечатления и конечно же фото :yes4:

Viktoriia

Приветик, девченки!
спасибо за пожелания и одобрения, надеюсь иду в правильном направлении :smile3:

у нас дождь, обещают всю неделю дожди, на море еще не были... гуляем по разным достопримечательностям :ok:

Viktoriia

отпуск закончился... результат не очень... +1,5 кг
вначале было все ок, а потом расслабилась, опять начинаю входить в чередование :blush2:

Viktoriia

привет всем!
никуда я не пропадала, активно почитывала все темки :yes4:

но почему-то свою забросила...
и вот я опять здесь...

похоже у меня наступило так называемое плато...
60-61 кг держусь в этом пределе, теперь поняла в чем дело... это мой самый минимальный вес после беременностей :to_take_umbrage:

как-то надо и очеееееееень хочется пересечь границу в шестерку, хочууууууу :girl_cray2:

пятерку

Viktoriia

Перешагнула отметку в 60 ура!!!

Только что делала Молочный коктейль
(не ругайте если уже есть такой рецепт)
очень люблю молочные коктейли!!! но пока не была не диете, даже в голову не приходило его сделать дома.... могла таявшее мороженое кушать и все

Итак
стакан молока замораживаем в морозилке (оно крисстализуется)
2 таблетки сахзам
1 ч.л. какао (здесь можно фантазии разгуляться.... все что угодно :smile3:

)
и взбила все это в блендере
выливаем в больший фужер так ка масса увеличивается в 1,5 раза
Ням-ням :beach:

Viktoriia

девочки, вчера так обрадовалась что нашла мороженное обезжиренное и без сахара (но на сорбите

) съела маааленькую чашечку
и не понятно как я буженину могла с ветчиной перепутать...хоть в этой буженине и не было намека на жир, то же съела немного
и я в шоке на сегодня +800 и это был ЧБ день
и это после того, что увидела заветную пятерочку :girl_sad:

НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОЮ ОШИБКУ, БОЛЬНО ДОРОГО ОНА СТОИТ
радуемся каждым сброшенным 100 , а тут +800 :fool:

Мой дневничек

Кто сейчас на форуме