закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1029 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 103  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спасибо,Дядюшка Дю,к цели я иду...)))
СообщениеДобавлено: 10 июн 2012, 22:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 02:31
Сообщений: 1267
Откуда: Москва

Не в сети
Кулебяка писал(а):

Танюшкин привет!!!!
с белыми ночами тебя)))
с холодным летом не буду праздравлять))))
как настроение? как вес? я на месте))))

Полинкаааа, привет, пропажка)
И тебя с наконец наступившими белыми ночами)
Настроение заметно улучшилось. Вес колбаситься, но я с четверга в строю+провожу некий эксперимент) Приятны изменения в тельце)
Начала заниматься йогой,это очень круто, то, что мне надо, чувствую себя просто совсем другой и обновленной.

_________________
Мой домишка viewtopic.php?f=18&t=3554


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Спасибо,Дядюшка Дю,к цели я иду...)))
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 02:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 21:25
Сообщений: 2724
Откуда: о-в Сардиния, Италия

Не в сети
йога супер :good: , я от болей в пояснице только ею и спасаюсь :yes4: :friends: и стоит учесть, что я самоучка :mosking: но результат супер, даже курс физиотерапии с лазерами и массажами такого результата не дали :no: :parting:

_________________
Изображение
Изображение закусочная " У КСЮНИ"
АТАКА 3 дня -2,7 кг - КРУИЗ 15/03 - 05/05 - КОНСОЛИДАЦИЯ примерно до августа
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спасибо,Дядюшка Дю,к цели я иду...)))
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 02:31
Сообщений: 1267
Откуда: Москва

Не в сети
Я тоже сама учусь) Ненавижу спортзалы с кучей людей,бррр. И потом, я человек настроения, утром встала, кофе попила, расходилась и начала делать.
Как же прекрасна пробежка ранним солнечным утром и йога потом,эххх,хорошо!!!!
Всем прекрасного дня!

_________________
Мой домишка viewtopic.php?f=18&t=3554


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спасибо,Дядюшка Дю,к цели я иду...)))
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 12:36
Сообщений: 1453
Откуда: Питер

Не в сети
MasjkaZlu писал(а):
Как же прекрасна пробежка ранним солнечным утром и йога потом,эххх,хорошо!!!!
Всем прекрасного дня!


на пробежку я себя вряд ли вытащу, а вот о йоге давно думаю...
но вот именно группы и спортзалы отталкивают, тоже не люблю этого...
ты Танюшкин по видеокурсу занимаешься чтоли? давай рассказывай мне подробно..

_________________
Изображение
Полина,37 лет, рост 162 Кормлю малышку, хорошею сама.
Облегченная Консолидация (ГВ)
В 2012 году похудела на Дюкане за 4 месяца на 15 кг.
Заходите в мой дом, мои двери открыты))
viewtopic.php?f=18&t=8843


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спасибо,Дядюшка Дю,к цели я иду...)))
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 21:25
Сообщений: 2724
Откуда: о-в Сардиния, Италия

Не в сети
MasjkaZlu писал(а):
Я тоже сама учусь) Ненавижу спортзалы с кучей людей,бррр. И потом, я человек настроения, утром встала, кофе попила, расходилась и начала делать.
Как же прекрасна пробежка ранним солнечным утром и йога потом,эххх,хорошо!!!!
Всем прекрасного дня!

понимаю, я сама научилась полностью раслабляться только в моем родном боксерском спортзале, где я знаю наизусть каждый угол и там могу растелить коврить и уйти в нервану ....представляю себе, что я йог с 10-тилетним стажем :laugh3: :laugh3: :laugh3: я понимаю КАК я все неправильно делаю, но моя йога РАБОТАЕТ !!! :dntknw: :dntknw: :dntknw: я могу координально снять боль в спине - то что я не могла сделать уколами, которые мне тоже провоцировали раздражение жкт. Но мой спорт в остновном вечером - утром я могу поотжиматься от пола и все :laugh3: :laugh3: :laugh3: я сова :yes4:

_________________
Изображение
Изображение закусочная " У КСЮНИ"
АТАКА 3 дня -2,7 кг - КРУИЗ 15/03 - 05/05 - КОНСОЛИДАЦИЯ примерно до августа
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спасибо,Дядюшка Дю,к цели я иду...)))
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 02:31
Сообщений: 1267
Откуда: Москва

Не в сети
Ксю, я тоже долгове время считала себя совой, но как только перестала работать, сама просыпаюсь без будильника в 7-8 утра,хотя могу лечь спать и в 2 ночи, но раньше часа редко засыпаю.
Кто я?) хз кто)
Дааа, по поводу правильно-неправильно, я стараюсь учиться, но это все не сразу, так что я работаю над собой) Но могу сказать, что после первого раза на следующее утро, я чувствовала каждую свою мыщцу))

_________________
Мой домишка viewtopic.php?f=18&t=3554


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спасибо,Дядюшка Дю,к цели я иду...)))
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 21:25
Сообщений: 2724
Откуда: о-в Сардиния, Италия

Не в сети
каждую мышцу ??? супер !!!
ну я просто выбираю из йоги упражнения на спину :yes4: :yes4: :yes4: для всего остального у мну есть бег и бокс.
Но для моего менталитета уже прогресс, ведь я не могда допетрить КАК такие медлительные упражнения могут мне принести пользу :scratch_one-s_head: :dntknw:
я много чего скачивала, читала, ютюбила и расспрашивала :yes4: путь был долгий :yes4: йога она еще и в голове должна быть :yes4:
может я дорасту однажды и до йогу не только для спины :tender: ну для этого хотелось бы иметь гуру или классного учителя :tender: все же

_________________
Изображение
Изображение закусочная " У КСЮНИ"
АТАКА 3 дня -2,7 кг - КРУИЗ 15/03 - 05/05 - КОНСОЛИДАЦИЯ примерно до августа
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спасибо,Дядюшка Дю,к цели я иду..
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 13:26 

Зарегистрирован: 26 май 2012, 04:08
Сообщений: 5

Не в сети
MasjkaZlu писал(а):
В ночь с 31.12 на 1.01 я начала Атаку,которая была 2 дня и помогла мне сбросить 1 кг.

Вот это круто!!! :Bravo: Решиться в новогоднюю ночь, когда вокруг столько вкусняшек... Молодец!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спасибо,Дядюшка Дю,к цели я иду...)))
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 13:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 02:31
Сообщений: 1267
Откуда: Москва

Не в сети
ksenija35 писал(а):
каждую мышцу ??? супер !!!
ну я просто выбираю из йоги упражнения на спину :yes4: :yes4: :yes4: для всего остального у мну есть бег и бокс.
Но для моего менталитета уже прогресс, ведь я не могда допетрить КАК такие медлительные упражнения могут мне принести пользу :scratch_one-s_head: :dntknw:
я много чего скачивала, читала, ютюбила и расспрашивала :yes4: путь был долгий :yes4: йога она еще и в голове должна быть :yes4:
может я дорасту однажды и до йогу не только для спины :tender: ну для этого хотелось бы иметь гуру или классного учителя :tender: все же

Гуру-это хорошо, может,дойду и до него. В йоге же все так продумано и позволяет раскрыть много чего. Мне сейчас очень в тему она, наряду с бегом, скакалкой и остальным комплексом. Внутреннее равновесие здорово восстанавливает.

_________________
Мой домишка viewtopic.php?f=18&t=3554


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спасибо,Дядюшка Дю,к цели я иду..
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 02:31
Сообщений: 1267
Откуда: Москва

Не в сети
Sakhalinochka писал(а):
MasjkaZlu писал(а):
В ночь с 31.12 на 1.01 я начала Атаку,которая была 2 дня и помогла мне сбросить 1 кг.

Вот это круто!!! :Bravo: Решиться в новогоднюю ночь, когда вокруг столько вкусняшек... Молодец!

Спасибо) Но это было достаточно просто,я не раб еды)

_________________
Мой домишка viewtopic.php?f=18&t=3554


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1029 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 103  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron