Да ну какой подножный корм???? Ты готовишь, молодец! Если б ты только тунца из банка жевала, тогда был бы подножный корм)))

Чей-то слюнки у меня потекли...тунца хАчююююю.. пошла в магазин

Верунь, я иногда голод заедаю краб.палочками...готовлю одно и тоже (куриную отбивную и лосося)..на остальное времени не хватает



а я че-то тунца не оч.люблю...мне лосось и горбуша ближе))

план на сегодня:
завтрак: кофе с молоком
перекус (сижу сейчас хомячу) - йогурт 0% и дюБлин
обед: лосось на пару и салат овощной
вечер: не знаю..мож креветки сделаю

ответ -100, вес 72,7

Молодечик! Отвесик всегда здорово!!!! А крабовые палки я и не знаю, что такое по вкусу.. Они вкусные хоть?

ну как сказать...никакие...ем и знаю что сплошная химия...фарш мяса белой рыбы и еще куча всякой гадости...
но Дю разрешает, не более 8шт. в день...вот и хомячу иногда

у тебя какие "инструменты" когда хочется заесть что хочешь есть?

Мой инструмент один))) Творог с какао и сахзамом – что я, что Инесса, подсели, по–моему, на него...

всем привет,
в субботу согрешила несколькими ягодами виктории...не смогла удержаться, за что посадила себя на 2,5 белковых дня

завтора можно будет овощи!!!...

вес не двигается, стоит на той же цифре

отчет:
завтрак -стакан воды
второй завтрак - дюБлин, кофе
обед - лосось на пару, йогурт 0%
полдник - кальмар отварной
ужин - творог 0%

Привет! Ты мне голову не морочь! Эт что такое??????


У меня таких завтраков, обедов и ужинов штук восемь в день выходит! Это не завтрак!!!

А вес сдвинется, потерпи чуток.

А мясо где?Чет ты вообще мяско не кушаешь?
А вообще-то хорошо ты постройнела!12 кг.-это не шутки!

Вер, не могу с утра есть...вот в часов 11 - и блин, и йогурт могу схомячить...но не с утра...

Таш, я ток на 9,5

стремлюсь дальше