14 июн 2012, 21:19
tatianavna писал(а):Привет! Поздравляю с началом диеты! А капусту можно только с круиза.
14 июн 2012, 21:20
15 июн 2012, 05:27
15 июн 2012, 07:31
Lana Lana писал(а):так...
пришла сказать твердое нет капустке на атаке...
через 2 дня - пожалуйста...![]()
и молодец, что готовишь...
15 июн 2012, 07:45
15 июн 2012, 09:33
15 июн 2012, 11:55
Ohyra писал(а):Как у тебя с выгоном воды из организма? ТЫ пьешь не менее двух литров воды в день? (это я пытаюсь понять твое опухание утреннее..)
15 июн 2012, 12:06
Celin писал(а):Ohyra писал(а):Как у тебя с выгоном воды из организма? ТЫ пьешь не менее двух литров воды в день? (это я пытаюсь понять твое опухание утреннее..)
Чистой питьевой воды у меня получается наверно грамм 600 в день. Пью много газированной воды - минеральная газированная Ачалуки - моя любимая. Раз разрешено пить напитки лайт, подсела на них, тоже получается более полулитра в день. Несмотря на жару пью 2-3 чашки чая-кофе в течение дня. Плюс кефир обезжиренный или сыворотка. А вот сейчас в обед после отварной рыбки допиваю бульончик рыбный. Наверно его можно тоже приплюсовать. Но вот почки наверно работают слабовато. Как то плоховато у меня вода выводится А как заставить их работать - не знаю.
15 июн 2012, 12:16
[/quote]Lana Lana писал(а):Так, стоп!!!
1. Минералка БЕЗ газа...просто вода...вот ее желательно и хлебать весь день...![]()
2. Напитки лайт разрешены, НО увлекаться ими не стОит...у меня они вес держат...чего-то в них неполезного явно напихали...я пью колу и пепси лайт (по одному стаканчику) на праздники...не чаще...
3. Чай лучше зеленый, он хорошо жидкость выводит...еще лучше молокочай (то есть зеленый чай заварить в нашем дю-молоке, разбавить кипяточком и пить-пить-пить...это хорошее мочегонное средство...
16 июн 2012, 06:41