Всем привет!
Ну вот я и решила создать свой дневничок.
Хотя , нет – сначала я решила сесть на диету))
О себе. Телеграфирую.
31 год. Двое детей.
Всегда была стройной , но вторые роды изменили мой обмен веществ и я стала поправляться.
Чо уж греха таить – поесть я люблю)) Вот и доелась.
+ начались проблемы со здоровьем , Вылившиеся в удаление желчного пузыря месяц назад.
Что имеем на данный момент:
На диете с 08.06. Начальный вес 84, 2. ( мама!!! Я таки написала эти ужасные цифры….)
Сегодня 15.06. Неделя. Вес 82,4.
Параметры не изменились поэтому считаем их начальными:
ОГ 90
ОТ 67
ОБ 109 ( жееесть!!)
ОР – 29.
Дюкан сказал , что идеальный вес 69, 2. На него и ориентируемся. Хотя в голове держу – 64)))
Моя диета:
диета Дюкана
Наверное главное чувствовать себя хорошо и позитивно, и тогда обязательно все получится! 
