сегодня вечером снова стартую в гости.... вернусь завтра днем.... еду с ночевкой... как то так даже удобненько... поеду уже в то время, когда не ем... беру с собой завтрак... приеду и начну питаться по Дю... так что режим питания вроде не нарушу.... ну если ваапче... тока режим с гигиеной.... и на каждом шагу.... но виски больше не хочу..... так что вроде буду вполне себе положительная гостья.... ну.... в рамках положительных эмоций... первый раз за почти четыре месяца не буду знать с утра свой вес.... на весы попаду только в понедельник утром...

Значит в понедельник утром сюрприз будет Отдыхай на отлично, потом нам расскажешь

Желаю провести замечательно этот выходной!
А про изменения в себе и к себе....в точку....на своей шкурке испытала....и продолжаю ощущать.... будем знакомиться и привыкать к себе новым!

про микроволновку.
готовлю на порцию Дю ( 2 ложки отрубей 2 яйца, 2 белка, 2 ложки творога) 4 минуты всего, но с интервалами по минуте.

Я если в контейнере готовлю,ну,или в другой небольшой емкости,я ее сначала в пакетик ставлю,его под донышко подворачиваю (чтобы уж совсем не завязывать),и в печку.Тогда не подсыхает,а если влага лишняя,так она в пакете и останется.Не приходится мыть микроволновку постоянно
А вот отруби с творогом А че они вААще убегают Там же,вроде,нечему Я бы минутки на три поставила-и забыла

Иришкин,доброе утро!!!Или это уже день В общем,что бы то ни было-пусть оно будет добрым!
Гости-это же замечТательно!!!Смена обстановки-лучший способ победить скуку...Помнится,ты яростный с ней борец Эххх,мне б куда-нить свалить...Да наподольше...
Хорошо тебе отдохнуть!

ну что вам сказать.... отдых задался.... я, как всегда, в своем репертуаре.... то есть по началу отдых и правда был прекрасен... потом тоже собственно прекрасен, но уже с нюансами.... все было прекрасно до 10 утра.... из всех косяков со мной случился самый невинный из косяков.... в кромешной ночи я поддалась искушению принимающей стороны.... и срубала пол малосольного огурчика.... хлеб был мною отвергнут... ваще были отвергнуты любые попытки уверить меня, что есть все же надо..... а вот малосольный огурчик проскочил.... утром был самый правильный в мире дю-завтрак.... и все шло вроде замечательно.... только огурчик этот.... начинал в организме вести себя не адекватно.... и вроде бы уже на электричку собрались.... то есть ваще собрались.... но тут огурчик решил выйти из организма, вынося на своем пути все и вся.... хорошо, что это произошло не на вокзале.... но огурчик выходил так, что в намеченное время я не уехала.... принимающая сторона была рада, не смотря на все признаки отравления малосольным огурцом.... есть у меня еще одно подозрение.... но.... тссссссссссссс... о нем ни-ни.... короче, я осталась до вечера там, где жрать по всем правилам ДЮ было нечего.... да собственно и ничего и не хотелось.... разгрузочный день получился на всю катушку.... вот сейчас уже дома... отправляли меня с опаской, ибо такого же приключения в дороге я бы не перенесла.... приехала и просто, сменив батарейки в весах, встала на них.... мдя..... огурчик был таким полновесным, ибо я заметно полегчала.... и теперь мучает вопрос.... а вот в субботу - воскресенье были у меня типа ЧБ.... но получились они у меня типа несуразные.... так завтра....(ваще мне страшно есть!) у меня типа все же БО?!!!

Да, Ирина, такой грандиозный срыв в виде пол соленого огурчика...Это ж надо! И как же ты могла докатиться до такой жизни))))))))))))))) Да сам Дюкан во Франции впал в депрессию и ступор, что самая его прилежная последовательница так оплошала))))))))) Вот так казус, пять белковых дней за такое!!!!!!!!!

Эльчик.....да я про срыв то и не говорю.... просто прикольно.... я как учудю и съем что то этакое, так у меня организм выдает перл.... такое впечатление, что мне от родного холодильника отходить нельзя.... это же надо... сожрать с удовольствием малосольный огурец и об....ца!!!! мне весь день выедали плешь про то, что это все от моих диет.... конечно, завтра БО, только бы работу организма отладить....

Ой, как захотелось малосольный огурчик... пойти штоле на базар купить и засолить? я бы не отказалась от такой чистки организма, как у тебя. Только у меня желудок бронебойный, его голыми руками с соленым огруцом не возьмешь))))))