закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 56

Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!

20 июн 2012, 10:02

vodolei4nk писал(а):И так, сегодня день 13-ый, в круизе 11-ый. ОБ
Весы показали цифру 65,9, забудем про вчерашние +200, и в итоге за 2 дня -600. Здорово, но меня слегка пугают такие отвесики.


У меня еще хуже гулял и до сих пор нет этакой стабильности).


Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!

20 июн 2012, 11:09

Sit писал(а):У меня еще хуже гулял и до сих пор нет этакой стабильности).

Да я особо и не заморачиваюсь, за годы борьбы с лишним весом привыкла к таким фокусам :smile3: Так уж констатирую факты :umnik:
тем более прочла уже много на эту темау на страничках дневников бывалых ДЮкановцев :read:


Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!

20 июн 2012, 14:33

vodolei4nk писал(а):
Sit писал(а):У меня еще хуже гулял и до сих пор нет этакой стабильности).

Да я особо и не заморачиваюсь, за годы борьбы с лишним весом привыкла к таким фокусам :smile3: Так уж констатирую факты :umnik:
тем более прочла уже много на эту темау на страничках дневников бывалых ДЮкановцев :read:

Всётаки самое главное, что не поднимается а всеже с наклоном к меньшем циферкам, хочется, конечно, чтобы вес падал постоянно и по многу но я, например, набирала его целый год, так что пытаюсь вдолбить себе, что главное научиться правильно кушать.. :)


Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!

20 июн 2012, 16:42

Jelho писал(а): хочется, конечно, чтобы вес падал постоянно и по многу но я, например, набирала его целый год, так что пытаюсь вдолбить себе, что главное научиться правильно кушать.. :)

научиться-то как раз не очень сложно, гораздо сложнее следовать этому как можно дольше :smile3:


Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!

20 июн 2012, 16:47

Ну вот поужинала :smile3: - покрошила яйцо, 1/2 помидорки(среднего размера), 1 ст. ложка печени трески, съела все это заедая листовым салатом. 200мл. кефира(чуть было не написла 400 :mosking: ) взбитого в пену. Так прикольно смотреть как из половины стакана объем кефира увеличивается в 2 раза и получается полный стакан воздушного кефира, ну чем не кислородный коктель :yes4:
Затра ЧБ-день, будут куринные ножки пожаренные в мульте(б/масла).


Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!

20 июн 2012, 17:15

Так вот прикупила 3 сахзама. "Сукразит", "Милфорд"(Герания) и "Стевеозид".
Провела эксперимент: налила в три стакана одинаковое количество воды, в каждый кинула по таблетке сахзама, ну в общем первым растворился и был самым сладким "Сукразит", Сдержанно сладким и вторым по растворимости "Милфорд", а "Стевиозид" при всей своей натуральности для выпечки точно не подойдет. Прочла у девочек на форуме про сахорозаменитель Фит-Парад если найду выкуплю.
Завтра придет мастер смотреть мою духовку, как только ее починять, начну пробовать печь :connie_21: Дюплюшки :mosking:
Ах да, еще шепотом: съела 5 ягодок клубники. Правда наша Сибирская клубника кисло-сладкая(больше кислая), а у меня ОБ-день, каюсь :girl_impossible:


Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!

20 июн 2012, 19:05

Завтра придет мастер смотреть мою духовку, как только ее починять, начну пробовать печь :connie_21: Дюплюшки :mosking:
Надеюсь починят ее быстро. Я тоже люблю выпечку. :connie_21:
Ах да, еще шепотом: съела 5 ягодок клубники. Правда наша Сибирская клубника кисло-сладкая(больше кислая), а у меня ОБ-день, каюсь :girl_impossible:[/quote]
Я тоже сегодня съела ягодки.... :to_take_umbrage:


Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!

20 июн 2012, 19:19

Привет, Света! Все мы то наедаем, то по причине здоровья набираем вес. А бороться с этим приходится! Рада буду поддержать тебя. :friends:
А то, что вес уходит не быстро - это хорошо, кожа обвисать не будет здоровью не будет вреда от резких процессов. Да и вообще, все мы тут обречены : стать стройняшками, как ни крути :pardon:


Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!

21 июн 2012, 06:03

ежевика писал(а):Я тоже сегодня съела ягодки.... :to_take_umbrage:

Ох уж эти ягодки :blush2: :mosking:
Kerridven писал(а):Привет, Света! Все мы то наедаем, то по причине здоровья набираем вес. А бороться с этим приходится! Рада буду поддержать тебя. :friends:
А то, что вес уходит не быстро - это хорошо, кожа обвисать не будет здоровью не будет вреда от резких процессов. Да и вообще, все мы тут обречены : стать стройняшками, как ни крути :pardon:

Привет, Таня!!! Рада, что заглянула ко мне на огонгек :girl_wink: Забегай, по чаще, весте веселее :girl_dance: :party:


Re: Я решила худеть!!!!!!!!!!

21 июн 2012, 06:36

Ну тес, что у нас сегодня: :umnik:
А сегодня день 14-ый, в круизе 12-ый, ЧБ :smile3:
чего и следовало ожидать, сегодня на весах отобразилась циферка 66,2(+300), Вывод: взвешиваться буду раз в два дня, после ЧБ-дня.
Однако метаморфозы продолжаются:
- на измерителе объемов(надо ему кликуху придумать :girl_crazy: ) попа 103 см :meeting:
- брюки за неделю стали на 1,5 см длиннее :taunt: (это значит им стало не начем держаться :party: :derisive: )
вывод: сантиметр от жары сошел с ума :don-t_mention: , в следующий раз возьму его в руки 8 июля(будет месяц ДЮкании), может к тому времени его психика встанет на место :mosking:
-завтрак: каша из 2-х ст. ложек овсянных отрубей, молоком 1,5%, кофе с молоко
-обед: 2 жаренных (в Мульте без масла) куринных ляшечки
-полдник: варенное яйцо
-ужин: пока не спланирован, по факту отпишусь :umnik:
Всем удачного дня и отвесиков!!!


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 56