Мой вес 56кг (и еще 25))) НОВЫЙ СТАРТ-АП (с -10)

[АсяМак]

а психосоматика это такая собака! женскага полу!))))
потом-потом
сил нет

[Батлерунья]

ПРивет, девочки!!!
фрукты и много кофе на ночь принесли 1,4 кг (не считаю это за один день, за выходные)
я в 46 "сверху" тож было влезла. а попа так и осталась слонячия(((( и руки...
я стараюсь не срываться. но это ж капец как абыдна, когда вес стоит слишком уж долго.
я думала, ща дите уедет, кушать -некада, работы валом, вождение - дело быстро пойдет. а тут - ФИГ!
тортики я не ем.
про помутнения почитала, что типа на белковых диетах бывает. сахар резко падает, а восстанавливается медленнее. фиг знает. я вроде не страдаю сахаром-то.
када ж почитать книгу рецептов? ничччога не успеваю

о, вспомнила. вчера бочок колол. где поджелудочнная. она наверно офигела от такого количества сахара))) уж и забыла, бедняга, что это...

Ань, привет
Почитай вот здесь про выход из диеты. Там в сто раз лучше написано , чем я бы обьяснила, почему нельзя сразу чем то обжираться - ферментов нету. Я примерно с месяц назад мороженое заточила (несколько месяцев до этого жирное не ела), так меня через несколько минут просто вырвало. Напугалась - жуть. Даже фрукты надо по чуть-чуть.

Насчет твоих головокружений, ты же все таки химкой для ремонта пользуешься, даже если написано не токсичное - это не акварельные краски.Ничего удивительного.

Вес стоит? Мне помогает здесь на форуме успешных историй начитываться, ну когда ругают. НАчинаешь в себе копаться, и к себе строже относиться. Так что прекрати жрать не положенное! А то дяде Дю телегу накатаю!!!!!

[АсяМак]

- А какой у тебя рост?
- 145
- Ты такая маленькая принцесса. А сколько весишь?
- А вешу еще меньше, 120...

это кажись про меня))))

Танюш, спасибо за ссыль. жую мясу и увлеченно читаю)))
опять плюсую как черти че!
от недосыпа с голоду пухну!!!!
включаю нееденье опосля 19 (а то на свадьбу позвали через месяц, платтю буду покуплять новую

[alenkacan]

Ооо,Аня привет от нашего стола вашему! Ну не смогла я пройти мимо землячки Я правда сейчас не совсем в Иркутске,но пока еще не успела забыть Родину-мать! Пробежалась по дневничку,уже такие успехи,а под конец,смотрю,какими-то упадническими настроями потянулу Мож показалось? Хотя не мудрено,столько всего(одного ремонта бы хватило,ВО! )на хрупких женских плечах!Ох и не бережете Вы себя,Юрий Бенедиктович! По поводу головокружений и помутнений, тоже хотела вставить 5 копеек..А Вы кушать пробовали?Я просто себя вспоминаю,когда ремонт делала,дом новый,эл-ва нет,успевала,пока солнца светит Покупала с собой пару пакетов томатного сока и привет семье(тренировка еще та) .. Анютка,ты эт,того,этого,не сдавайся,а?

[АсяМак]

ПРивет, землячка)))))
спасибо за пониманье и поддержь)))
потянуло упадничеством че уж тут греха таить (((
так-то стараюсь. про "кушать не пробовали" - во-во самое оно. будильник на еду поставила, ничога вроде стало))))
надо сделать резалт хоть на 10 кг, фотки в одном и том ж платте.
я на чередовании 2/2. но овощей че-то неохота, да и вообще кушать при нашей жаре...
хвастать нечем особо. открою страничку,, проверю "отставание" и усе))))

[alenkacan]

А-та-та а попе!!! Понятно,что все быстро сделать хочется,но блин,столько уже пройдено...ну!?За державу обидно!!! Зделай фотки!Точно!Сама глянешь и народ подтянется!Отличная мотивация!

[шайтанчик]

Анют.... а ну харе упадочничеством заниматься.... кушаем по будильнику и нос выше.... мы все знаем какая ты заводная когда в настроении...

[АсяМак]

доброе утро,
ни-ни-ни
вы не думайте, у мене упадничссство тока по поводу диеты, вернее веса. который так отлично стоит.
а так-то я апще во какая!!!
прям фертихвостка такая стала))))
у меня опять новый инструктор (опять учат ездить "на палке", горку), так така любофь, така любофь клеит беспощадно, а я видно за 6лет "декрета" одичала))))) отвыкла от излишнега внимания. (може мне больше не худеть? целее буду?)))

71,2
на том же месте, в тот же час)))) хоть и -400

[шайтанчик]

дык ить минус 400 все же..... и тщательнее верти хвостом.... в качестве дополнительной физнагрузки.... ишо строй глазки для укрепления мышц глазей....

[АсяМак]

угумс
мышцы глазей у мене кажись укрепились за месяц!)))))