Ну да как вариант.. Правда меня обычно сложно соблазнить на магазинные торты на праздниках, я ведь только на "Графские развалины" в домашнем исполнении соблазняюсь

Ушла моя прибавка в 700гр,за вчерашний день.и с собой еще несколько сот грамм увела

Ой везет же... а я ужасная сладкоежка, люблю все и магазинное и не магазинное. Здесь мне советовали попить хром,тягу к сладкому убивает,как бабка отшептала. Ну я и пошла ж сразу же в аптеку, на меня смотрели как на дурочку, и говорили, что хром это элемент таблицы Менделеева ,дзувушка, и он так продаваться не может а я стояла и ломала пальцы и все пыталась объяснить для чего это, вообщем мы друг друга не смогли понять и я ушла не с чем.

Ух, про хром не слышала никогда) Надо почитать) Хотя я не особая сладкоежка, но перед развалинами домашнего приготовления тоже не могу устоять Поэтому уже давненько не готовлю Но вот шоколад меня частенько соблазняет. Горький. Сегодня вот кусочек элеутерококка в шоколадном исполнении (привезенный откуда-то) слопала Ммм..

Тебе правильно девочки сказали,что из-за нехватки хрома может быть тяга к сладкому.Еще вроде селен тоже необходим. Надо просто какие нибудь поливитамины купить,чтоб в составе хром был. Приличная его доза. Я то витамины для кормящих пью,у меня там всего в двойной дозе наверное))) а на сладкое тянет все равно))) Вот на домашние тортики да на горький шоколад. Но сейчас полегче уже,чем в самом начале диеты.

Это что за штуковина такая в шоколадном исполнении? про обычный элеутерококк я знаю.. а про такой нет. Я вот тоже люблю очень горький шоколад.такой процентов на 75-80. зато много не съешь

мммммм...а ты не знаешь в каких витаминах содержиться убойая доа хрома....

Девочки, вот пара рецептов с отличными конфетками, и делаются легко и нравятся всем
viewtopic.php?f=12&t=113
viewtopic.php?f=12&t=1168

Отчет о съеденном.
Утро: вода,отруби,кофе с молоком, йогурт натуральный 2,5%,5 ягод черешни

Обед: (был очень поздно,проголодалась очень)куриное бедро без кожи + филе,все запеченное в духовке,чай зеленый с зефиром творожным(получился не сладкий вообще,надо было больше сахарозаменителя положить,но все равно вкусненький)

Ужин:куриное бедро,зеленый чай+доела свой зефир, 5 ягодок клубники

Погулять не удалось,зато удалось покататься на велосипеде мин 20

"В 1973 г канадский доктор Эдвард Конецко сообщил о том, что хром, принимаемый по 1 мг через день, цинк (50 мг ежедневно) и циствин (5 мг ежедневно) способны предупредить и даже лечить катаракту. Однако хром и цинк должны сочетаться с аминокислотами, так как только таким образом они могут переходить в усвояемую форму. Что это означает? Лишь то, что аминокислоты находятся только в растениях, а микроэлементы усваиваются только в органических соединениях. Поэтому все эти источники надо искать в «живых» натуральных продуктах, а не в лекарственных препаратах. Надо помнить всем, особенно пожилым людям: недостаток хрома можно восполнить здоровой, не очищенной промышленными методами пищей.

Люди, работающие в контакте с хромом и вдыхающие хромовую пыль, заболевают раком легких в 20—30 раз чаще тех, кто не соприкасается с хромосодержащими веществами. Очень много хрома обнаруживается обычно в воздухе промышленных районов, если на предприятиях отсутствует хорошая пылеулавливающая система.

Хром содержится в медной пыли и в других шлаках. Именно хром вызывает заболевания астмой."


Девочки я в замешательстве, советуйте плиз....