Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я на ГВ с Дюканом)))

Кулебяка

Nатали писал(а):

Кулебяка писал(а):

худею))))
с начала июня минус полтора килограмма на этом изобилии...

Спасибо тебе дядюшка ДЮ!!! :thank_you:

огромное!!!
за ту десятку килограмм жира, что слетела с меня...
за то, что я не могу есть жирное... что колбасы, сосиски, свинина,майонез ушли из моего рациона...
за то что наконец то наметилась хоть какая то стабильность в питании..
Эстер спасибо за идею смешать монти и дю и сделать свое питание еще и идеально здоровым...
довольна)))

нужно подключать физические нагрузки.... но как себя заставить ума не приложу...

Nатали

Кулебяка писал(а):

приноровилась делать себе так называемый "французский салат красоты"...

Полина, what it is "французский салат красоты"?... :scratch_one-s_head:

TooMuchWords

Полинчик!!!! Как здорово, что ты нашла-таки свой вариант и он приносит такие плоды) Поздравляю :party:

Кулебяка

Подходит только для дю-монтиков

Французский салат красоты.

Выводит шлаки и токсины, действует как "скраб" для кишечника, способствует улучшению цвета лица и очищению кожи.

Ингредиенты на 1 порцию:
2-4 ст. л. овсяных хлопьев (15-20 минут варки) или их смесь с овсяными отрубями (или размолотые в кофемолке овсяные зерна)
1/2-1 cтакан холодной кипяченой воды или нежирного молока (коровьего, козьего, соевого - по желанию)
1 яблоко (лучше снять с него кожицу)
сок 1/2-1 лимона (или лайма)
по желанию: 1-2ч.л. льняного масла или 1ст.л. кедровых орешков, как источник полиненасыщенных жирных кислот

Приготовление:
С вечера залить овсяные хлопья водой или молоком.
Перед употреблением добавить мед, натертое на крупной терке яблоко, а также лимонный сок.

Кулебяка

TooMuchWord писал(а):

Полинчик!!!! Как здорово, что ты нашла-таки свой вариант и он приносит такие плоды) Поздравляю :party:

спасибо Анечка, давно не виделись)))

MasjkaZlu

Полинка, как я за тебя рада!!! Худеешь, так здорово!!!!) Молодчина!

Nатали

Полина, спасибо за рецепт! :thank_you:

Кулебяка писал(а):

Подходит только для дю-монтиков

Мне можно, я на Стабилизации!... :mosking:

Кулебяка писал(а):

Французский салат красоты.

А почему салат?... :scratch_one-s_head:

...каша же получается с яблоком... :mosking:

Я такую с курагой делаю.

Только не поняла, варить нужно или нет?

Кулебяка

Нат, в том и дело что варить не нужно...
в этом вся суть, потому и видимо и называется салат)))
в оригинале там еще мед, но его даже писать не стала...

Люсьена

Привет, моя замечательная девчуля :Bravo:

!!!!!! как проходит лето??? Я вот впервые явилась на форум, всех даже не успеваю посмотреть - времени нет1 Смотрю, ты на месте стоишь, вот и славно!!!! Я к стати жру все подряд, но не совсем часто, короче с питанием у нас не ровно и причудливо! А тут мне родители ведро виктории отправили, ждала его 9 часов, так вот уже третий день ягодку едим!!!! Вот оно счастье!!!!! Скучаю по тебе, красавица!!!! Как только вернусь с гор, вызываю тебя на новую "дуельку", надо же нам с тобой остаток добить!!!!!!!!! Целую!!!!!! :Rose:

Кулебяка

ооо, какие людиии))))
Люсьенчик, зайка, я думала ты меня совсем забыла и покинула)))
все в силе, по осени идем на второй заход)))
я ягодами и фруктами, честно сказать, просто обжираюсь))))
но стараюсь снова и снова следовать заветам Дюкана во многом.. вес меня радует, чуть снижается, и это классно)))

Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я на ГВ с Дюканом)))

Кто сейчас на форуме