Борюсь с колобковостью=) Снова...

Veronika

А я купила продукт на основе отрубей под названьем
"Сибирская клетчатка".35 ккал. на 100 гр.
Очень вкусно и некалорийно. Овсяные хлопья не нашла,
но считаю , что этот продукт ничуть не хуже по части
чистки кишечника и насыщения.

Rita

Вероника, я тоже иногда в хлеб добавляла эту клетчатку.
Но всё-таки - это не то что отруби, не равноценная замена.
А на калории не обращайте внимания, на Дюкане похудение не за счет уменьшения количества калорий, а за счет правильного питания

alias

braid писал(а):

alias мне кажется это вооемя такое сейчас) вот вес и стоит у всех
но мы своего добьемся :drinks:

Может быть, сегодня у меня -200 гр :yes4:

Lavander · Пришла на систему Дюкана с 27.05.2011

Анют, поздравляю. А что я тебе вчера сказала? Сказала будет минус, так и вышло!

Natik

Девочки, привет)
Анюта, поздравляю :ok:

alias

Veronika писал(а):

А я купила продукт на основе отрубей под названьем
"Сибирская клетчатка".35 ккал. на 100 гр.
Очень вкусно и некалорийно. Овсяные хлопья не нашла,
но считаю , что этот продукт ничуть не хуже по части
чистки кишечника и насыщения.

Приветик. Как отдохнула на даче?
Вот смотрю ниже тебе уже ответили :smile3:

Про отруби: если нет овсяных, можно пшеничные. Тут видела, что некоторые прям категорически против пшеничных, вот только овсяные, хотя на сколько я знаю, пшеничные Дюкан тоже разрешает, я с начала диеты кушаю только пшеничные. у меня других просто нет. Но я все равно худею, поэтому не принципиально. А вот в этой клетчатке какой состав?