Помогииииииите.

[Марпл]

Сейчас я на БО днях.

По примеру девочек
* на завтрак употребляю кефир и творог,
* в течении дня ем овощи и белковые продукты (последних больше),
* в обед балую себя порцией сладкого,
* на ужин только белковое блюдо. У меня это курочка.

Вот. Посмотрим, что получится.

Сладкого - это чем? Расскажи, пожалуйста

[Kiparis]

К примеру, вчера я готовила ванильный пуддинг.
По вкусу очень напоминает крем для торта.





А ещё я часто делаю "А-ля Панчо".
Здесь на сайте есть рецепт.
Настоящий сладкий торт!

Марпл, дорогая, а Вы разве сладенькое себе не готовите?

[Марпл]

Марпл, дорогая, а Вы разве сладенькое себе не готовите?

Спасибо, Кипарисочка Изучу и пакетик, и рецепт.

Я сладкого не ем, давно уже не тянет. Но ко мне дочечка прилетела, а она любит. Вот, для нее и спрашиваю, т.к. она со мной дюканится. Одна дочь дюканится, а вторая сказала: "Только после отпуска! Сначала у мамы вкусняшек поем"

[Kiparis]

Да у вас весь женский состав семейства дюканить будет! Как здорово!
А невестку тоже подключите? Или ей не надо?
На этом замечательном сайте полно рецептов вкусняшек.
Наслаждайтесь!

[TriBeCa]

Кипарис, привет! А что в этом пуддинге нет ничего запрещенного? А добавки всякие Е-шки есть?

[Kiparis]

Не знаю что там Дюкан про Е-шки говаривает,
но девочки активно кушают пудинги,
и идею я почерпнула именно с этого сайта:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=24&t=187

[ELNN]

Эту картинку (пудинга) я видела.
Это диетпродукт или для нормальных.
Он уже в готовом виде или его надо делать?

[Kiparis]

Его надо готовить. Но это занимает буквально 5-10 минут.

На обратной стороне пакетика написано что делать.
Дополнительно к пакетику потребуются сахарозаменитель и 0,5 л. обезжиренного молока (жидкого).

[ELNN]

Чует сердце, опять муж съест.
Худой как скелет, а всё моё ему так нравится.
Может поэтому такой и худой? У него пожизненная диета Дюкана.

[Kiparis]

Я тоже дессерт не одна ела.
Сынуля с большим удовольствием "помог" мне его съесть.

Кстати, и мои ленивые голубцы (по диете) домашние смели очень оперативненько. Я и глазом моргнуть не успела.

А! И красный борщ тоже.
Отличная диетка!!!