А у меня целлюлит только от одной диеты почти весь исчез. Но крем антицеллюлитный все же раз в два дня использую. А от растяжек мумие в крем добавляю.

Я от целлюлита делаю водорослевые обертывания, но холодные (их при варикозе можно) и антицеллюлитный крем сочетаю с самомассажем. Плюс, конечно несколько упражнений по утрам и вечерам.

А по поводу срывов хочу посоветовать следующее:
1. Убрать все запрещенные продукты с глаз
2. Готовить на атаке самые любимые продукты (т.е. если любишь рыбу - то рыбу вкусную, если птицу - то ее, но как-нибудь вкусненько)
3. Если сладкое любишь, то испеки печенье, которое можно на Атаке.
4. Бутерброды: хлеб Дюкана и печеночный паштет сделай сама, или хлеб с кусочком отварной курицы.
Уже один день на Атаке без срывов покажет на весах минус. Это будет дополнительным стимулом.

Действуй, и у тебя все получится. УДАЧИ!!!!!

девочки не могу хочу шоколад!!!!!!!

нет,обычный пластмассовый массажет в виде осминога

Может какао как-то ослабит такую тягу к шоколаду!?

Давлюсь филешкой с кефиром на весах никаких результатов

может попробуй заменить филе на бедрышки запечённые но без кожи!Они более жирные и на вкус полудше филе!

может ты мало сьедаешь?Надо кушать до отвала,если совсем невтерпёж!Вес всеровно упадет-на себе проверенно!

Сделай себе мороженное,ведь в рецептах есть!Его на атаке можно!

Возможно ты не готова сейчас к этой диете,посиди успокойся и подумай ,что ты хочешь изменить в своей жизни,что для тебя важнее шоколад или фигура ,которую ты заработаешь.Не спеши и подумай,поработай над собой. А потом спокойно атакуй!Удачи