Вот это я называю жараааа! Ужс какой-то! Я еще сегодня такая гениальная, думаю ну спортсменка же! Сказала мужу не возить меня по магазам, пойду сама в город с коляской, по дороге выпила наверное литра 2 воды, в обеденное время нагулялась, блин, я сегодня наверное километров 10 навернула, если не больше.
Завтрак:
слабосоленая семга
булка Дю
чай

Обед:
остаток булки
кетчуп
ветчина из индейки
актимель

Ужин:
питьевой йогурт

Меня уже семья мужа захвалила, результаты похуделочки видны стали, они просто приезжали в последний раз пару недель назад, поэтому им так заметно

Я раньше,когда была кг 58-65,даже и не могла подумать что когда поправляться начну,то с разу живот появится,а все остальное потом нарастет.Потому вот и начала радоваться,что он первый и стал уходить. А то эдакий блинчик висел,бееее. Я его после первых родов еще запустила,не убрала.Все надеялась ,что само пройдет. Вот думаю,что надо массажик подключить наверное,обертывания всякие,и пресс качать хоть иногда.А то педали то кручу на велике,ноги работают а пресс нет.

[/quote]Меня уже семья мужа захвалила, результаты похуделочки видны стали, они просто приезжали в последний раз пару недель назад, поэтому им так заметно [/quote]
Умничка,что и погуляла,и норму по воде выполнила Конечно будет заметно,стараешься же. И хорошо что семья мужа поддерживает А у моего мужа семья меня чет не поддержала,тоже раз в 2 недели приезжают. То что похудела заметили. Но сказали:"Зачем тебе это?И так все ведь хорошо." Вот такая реакция вообще раздражает очень. сказа им что лишний вес-враг здоровья,а моим детям мама здоровая нужна и красивая.

Насть, шота ты забыла про меня, в гости не приходишь)))
а я вот пришла сказать, что ты ну просто гигант геройский с такой с коростью прощаться с накопленным слоем шоколада!
А я пока в ломках по огурцам

Слушай по себе знаю. Живота никогда не было, но перед летом всегда на пресс налегала, чтобы тверденький был. Но тут нужно усердие и не иногда а каждый день. начиная с 15 (но я всегда с 30 начинала) первые несколько дней одинаковое количество раз для привыкания, а потом прибавлять по одному жиму ежедневно. Тогда результат на 100 процентов через 1,5 месяца, уже опробовано раз пИсЯт

Тююю, дурные!! Не понять им нашего отношения к этому всему жировому богатству, хочется ведь и платьица красивые и шортики и джинсики с футболкой не по колено!

Да я тут вся занятая, аки пчела. к себе захожу редко. Ну готовить не успеваю, ни прибраться, пипец полный. Да уж, чет скорость моя перешла в полный штиль, так и стою на последнем весе. Пойду зазырю чего делать при стопах, чет мне енто не нраица.

Девчонки, привет, меня Аней звать!
Я тут про ваши животы почитала, у самой такой, подлюга!
Не рос-не рос, пока остальное все росло, думала - живота нет, значит жить можно, а тут как вырос! а тут Дюкан!
Ну в общем я с вами с 19 июня, радуюсь, этот подлый сгинул, туда ему и дорога!

Этот подлянский живот вылезал именно когда кто-то фоткал случайно. Смотришь в зеркало- не страшно, смотришь на фотку- ОТКУДА это????? )

Еще для выгона пуза полезна "ленивая гимнастика" - просто сидя, идя, лежа втягивайте в себя животик, старайтесь как можно больше напрячь мышцы и задерживайте сколько выдержите и так можно сколько угодно. Помогает!