Надоела диета больше пареной редьки...точнее даж не знаю чего. Не представляю себе как девчонки сидят на ней по году и больше. Чот здоровье начало таки расшатываться, думаю все же из-за несбалансированного питания. Суставы коленные ноют, судороги небольшие одолевают, поджелудочная сосет, работоспособности маловато и энергии. Вывод однозначный, не надо было нарушать, ровно 4 месяца откруизить, достичь результата и законно уйти в закрепление. А со всем этим моим разгильдяйством все это затянулось, а пионерского задора уже не хватает. Вощим, собираюсь уходить на закрепление. Все же лучше, чем совсем бросить или мучать себя дальше круизом.
Ксень, я пока держусь, булок никаких, но фрукты, орехи - почти каждый день. Отказаться от фруктового изобилия в греции - просто варварство! так что я пока решила из-за этого не страдать - еще вся зима впереди! успею оставшиеся 10 кг-шек согнать)) сегодня купила огромной сладкой черешни, целый пакет инжира! и белого и синего! он просто необыкновенно крупный и сладкий! абрикосы - медовые! ну как отказаться от подобных даров природы!
Сегодня весы чуть не показали мне 68,9. Но потом решили, что нефиг было вчера шампанское пить и показали 69,0. Тем не менее это самая маленькая цифра, которую я видела на весах за последние 8 лет.
Вторничег был вчера. Я совсем потерялась, диета надоела, вес не двигается. Решила уйти на консолидацию. Ну и фиг с этими оставшимися 5 кг. Ем ягоды, иногда пью вино. Больше ничегошеньки лишнего. Эти оставшиеся 5 кг буду сгонять спортом. Вопрос только в том - с какого вторника начну? (не люблю начинать с понедельника). А, да еще и привес по результатам недели +600.
Вот подошел к концу 3 день атаки. Что то как то морально тяжеловато седня было. Прям псих психом была. Очень хотелось сладкого. Съела целую пачку творога 200 гр+сах.зам. На завтрак был пудинг из овс.отубей, 1 яйца, 7 ложек кефира,1 ложки творога, ванилина.+кофе с сах замом. В обед был супчик из грудки+яйцо, селедка запеченая в фольге, половинку я осилила))). В перекусе был творог Ужин пару кусочков грудки вар+1 стакан кефира мин 25 упражнений дома + прогулка И конечно же 1,5 л воды. Отвес будет утром
)))
