Всем привет! Вес стоит- зараза, как вкопанный! У кого сколько это продолжалось? Застой в смысле. Пью минеральную воду, она соленая, может задерживает жидкость? Понимаю, что ищу причины,но два дня хожу по 7 км. в день, вроде стараюсь же , а он?! Вес?! Объявил мне войну!

Наталь, чередуешь как?

2-2, мне так удобно.

попробуй сменить - мне два раза помогло, сделай хоть раз 5/5.

Уууу-х! Кажется мой вес сдвинулся с мертвой точки! Килограмм за две недели . У мужа ушло 2 кг. Ну что ж, пусть так. Все ж лучше,чем ничего .

Наталья, поздравляю со сдвигом!!! Все равно в итоге ты будешь краше супруга !

Натали, спасибо! Но то ли вес меня испугался , то ли еще что? НО! Сегодня взвесилась в медицинском центре! И о чудо! Еще один кг. Так что будем считать, что мой организм распрощался за 2 недели с 2 кг !
ВОТ ОН ! ЮБИЛЕЙ-10 КГ.! А У МЕНЯ СКОРО ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! ЛУЧШИЙ САМА СЕБЕ СДЕЛАЛА ПОДАРОК!!!

Наташенька, это точно - про подарок!!! И сделан своими руками!!! С десяточкой тебя!!!!!

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! Еще ведь и двух месяцев не прошло! Признаюсь как вес стал уходить медленнее, настроение то же изменилось. Но хочу сказать всем: НАДО ПЕРЕТЕРПЕТЬ! Сколько лет пробовала разные диеты, разные фитнес-программы. НИГДЕ не было такого ошеломляющего результата. Особенно, если учесть не такие уж и большие физические нагрузки на этой диете. Разве 20-30 мин. ходьбы, это много?! Всем худеющим УДАЧИ, НАСТОЙЧИВОСТИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!

Молодчинка!!!!!!

А настроение-то как поднялось