Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

Оксик

BabyDoll писал(а):

Это хорошо, что организм так настроился, что даже сам 0,5 скинул =)
Меню, по-моему, замечательное! Все как надо, отруби сутра. молочка есть, все будет замечательно!
И не забываем про 1,5-2 литра в день воды!

Меня Аней зовут обычно =)

Про перекусы - да есть можно когда захочешь! Первые дня 3 хочется есть, голод присутствует, после третьего дня вообще есть уже не хочется, там и втянуться уже можно в режим завтрак-обед-ужин, а пока лопай на здоровье дю продукты!

Очень приятно познакомиться!
Сейчас посмотрю рецептики для Атаки, впереди выходные надо будет как-то разнообразить свое Дю-питание.

Monetka

Боевой настрой это главное :smile3:

особенно в первые дни :smile3:

Не теряйте духа :friends:

Оксик

Monetka писал(а):

Боевой настрой это главное :smile3:

особенно в первые дни :smile3:

Не теряйте духа :friends:

Спасибо за поддержку!

Оксик

Всем, привет!
Вот и прошли мои первые выходные на атаке. Хочу заметить, что после 3-го дня есть действительно не хочется, много пью, сухость во рту постоянно. Настрой отличный, всё получится.

BabyDoll

камон энд денс!
Поздравляю, сколько еще атаки осталось?

Оксик

BabyDoll писал(а):

:party: камон энд денс!
Поздравляю, сколько еще атаки осталось?

6 дней

Saya

Оксик писал(а):

Всем привет, я начинаю писать свою историю. Каждый пишет свою собственную историю, но у всех есть одна общая цель - стать совершеннее.

Немного о себе:
мне 38 лет, рост 165 см. Вес даже страшно написать, на сегодняшний день 107 кг.
На форум попала случайно, так металась по инету, но я несказанно рада. :Bravo:

с 06.07.2012 пойду в Атаку. И у меня все получиться :victory:

Очень буду рада за помощь и советы. :friends:

Такое ощущение, что всех нас сюда привёл какой то случай

) Но, надо верить в себя. Я вот в выходные, ТАК захотела сладкого, ЕЛЕ ДЕРЖАЛАСЬ

)
Если что, заходи ко мне

)

Оксик

Saya писал(а):

Оксик писал(а):

Всем привет, я начинаю писать свою историю. Каждый пишет свою собственную историю, но у всех есть одна общая цель - стать совершеннее.

Немного о себе:
мне 38 лет, рост 165 см. Вес даже страшно написать, на сегодняшний день 107 кг.
На форум попала случайно, так металась по инету, но я несказанно рада. :Bravo:

с 06.07.2012 пойду в Атаку. И у меня все получиться :victory:

Очень буду рада за помощь и советы. :friends:

Такое ощущение, что всех нас сюда привёл какой то случай

) Но, надо верить в себя. Я вот в выходные, ТАК захотела сладкого, ЕЛЕ ДЕРЖАЛАСЬ

)
Если что, заходи ко мне

)

Молодец, что сдержалась)))

Khristinka

Оксик писал(а):

Всем, привет!
Вот и прошли мои первые выходные на атаке. Хочу заметить, что после 3-го дня есть действительно не хочется, много пью, сухость во рту постоянно. Настрой отличный, всё получится.

Привет я Кристина! Хороший результат за 4 дня, так держать. Думаю еще 6 дней выдержишь легко.Главное не поддаваться соблазнам, и все будет хорошо.А здесь всегда поддержат. :friends:

Grace

Оксик писал(а):

Всем, привет!
Вот и прошли мои первые выходные на атаке. Хочу заметить, что после 3-го дня есть действительно не хочется, много пью, сухость во рту постоянно. Настрой отличный, всё получится.

Оксана, привет! :smile3:

Поздравляю с успешным стартом! :Rose:

Это хорошо, что много пьёшь :yes4:

(не только я заметила, что если выпьешь меньше 2 л жидкости, то вес хуже уходит...) Удачи тебе! :victory:

Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

Кто сейчас на форуме