Девочки, все огромное спасибо. Сегодня - 1,5 кг. Вот такие у меня качели.
Lu-Natik, соленого точно не ела. Мне сейчас вообще есть не хочется.
светик35, планирую уже завтра полететь дальше, айда со мной!

Все-таки надо бы заставить себя писать здесь свое меню, может, и выявится, от чего такие качки.
Сегодня:
утро - йогурт 0%. Больше ничего не успела, помчалась гулять с детьми.
завтрак - жареные 2 яйца (без масла).
обед- две паровых котлеки + творожок 0% + небольшой персик
ужин - куриная паровая котлетка со свежем перцем + творожок 0% со смородиной (меньше горсти)
ужин 2 - кефир с отрубями.

Привет, уже лечу Моя семья без рыбки есть за стол не садиться, мож я б ее не ела еслиб не видела.
Мармеладка ты осознано фрукты с ягодой ешь, их моно только на третьем этапе.

Ого,классно!Правда качели! Ждем ,Мармеладка еще отвесиков!

Всем привет!
Вес сегодня 79 ровно. Уррраа! Отвесик - 500 гр. Лечу дальше.
светик35, ага, осознанно. Я кормлю малыша, Дюкан разрешае две порции фруктов в день. Я волнуюсь, чтобы малышу было комфортно. У меня первую неделю молока стало мало, сынок висел на груди часами, плевал грудь и плакал. Уж не знаю, то ли молочный криз был, то ли организм так на диету среагировал. Потом у малыша проблемы были со стулом. Вот три дня, как все нормализовалось.

Девочки, у меня изменения наметились. Мы в субботу уезжаем в Питер на 12-14 дней. Папа работать, а мы хвостиком. Никто не знает сайт какой-нибудь, как там можно с детьми время провести? Надеюсь, что с продуктами там без проблем. ))

Мармеладка с отвесом Я про фрукты так и подумала - дитенька важнее всего.Хорошей поездки.

Ага. Малышок важнее. Я и не на круизе. У меня третий этап с фруктами и без ЧБ дней. Но вес уходит, что радует. ))

Сегодня с мужем вспоминали прошлогоднюю поездку в Порто-Каррос. Там вес был 86. Я была в шоке. После той поездки и решилась на Дюкана. А в этом году поеду на море с весом меньше 80 точно, только успела еще и сыночка родить. )) И как-то мне так радостно стало на душе. Верной дорогой иду к цели!

Сегодня пасмурно, целый день хочется сладенького. Я сладкое совсем -совсем не ем. Сахзам боюсь использовать из-за сыночка. Колу лайт не пью тоже из-за этого. Вот и мучаюсь.

Год прошел не даром Я тоже как увидела свое фото с пляжа чуть в обморок не брякнулась-почему то считала что нормально выгляжу, а сейчас минус 17 кг и толстая

Ну я знала, что много веса лишнего, но как-то на фоне девушек-женщин-клиенток мужа стало не очень удобно. Он у меня тренер взрослых по плаванию, вывозит своих учеников на тренировки на море, а мы с ним. Не захотела я быть самой крупной.

Молодец, мармеладка!