закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190 ... 850

Re: отель "У голландной ESTHERички"

10 июл 2012, 17:58

Надия, привет! :Rose: А у нас тучки пыжились-пыжились, а потом каааааааак прорвало на четыре дня! :scare: На фото центральная улица Иркутска после ливня :mosking: Парнишка развлекается от души!
дождь в иркутске-1.jpg
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: отель "У голландной ESTHERички"

10 июл 2012, 18:23

Ир, погоад везде взбесилась...аж до траура в России... Унас, ка ки обычно проливает быстро и снова парит....Странное лето, климат точно меняется...
Была у тебя, ты опять молодчина и всего 900гр отделяют от запланированного веса мечты...Догоняй их и держииииииии ! Уж если летом смогла-выстояла, то и потом все получится,тем более.что опыт у тебя теперь огромный имеется. Зарядочки подбавишь,чтобы подтянутой всегда быть да силу воли тестировать и ....что еще-то нужно ? :drinks: :friends:


Re: отель "У голландной ESTHERички"

10 июл 2012, 20:22

Grace писал(а): На фото центральная улица Иркутска после ливня :mosking: Парнишка развлекается от души!

Я ролик в нете видела,даж не сразу поняла где это! :mosking: Вот погодка ,сюрпризы приподносит! :girl_impossible:


Re: отель "У голландной ESTHERички"

11 июл 2012, 05:45

погода у нас в пору ананасы сеять :mosking: хотя мне даже нравиться, по утрам не холодно, как обычно. Зато грибов будеееттт :girl_impossible:


Re: отель "У голландной ESTHERички"

11 июл 2012, 05:46

alenkacan писал(а):
Grace писал(а): На фото центральная улица Иркутска после ливня :mosking: Парнишка развлекается от души!

Я ролик в нете видела,даж не сразу поняла где это! :mosking: Вот погодка ,сюрпризы приподносит! :girl_impossible:

Вот и я никогда бы не подумала, что на Карла Маркса может быть ТАКОЕ! :scare:


Re: отель "У голландной ESTHERички"

11 июл 2012, 13:24

Надь, привет!
Что-то я не найду, где твоя Трейси распрекрасная. Пора мне руками махать. Ты через телик подключаешь?
Зарaнее мерси с кисточкой. :training1:


Re: отель "У голландной ESTHERички"

11 июл 2012, 13:37

Девочки,всем привет. Подскажите,плизззз,как в йогуртнице из обезжиренного молока сдедать йогурт? :scratch_one-s_head: Заранее мерси :yes4:


Re: отель "У голландной ESTHERички"

11 июл 2012, 17:22

ОlVina писал(а):погода у нас в пору ананасы сеять :mosking: хотя мне даже нравиться, по утрам не холодно, как обычно. Зато грибов будеееттт :girl_impossible:

ага..... скоро крокодилы из Ангары полезут :laugh3: :laugh3: :laugh3:


Re: отель "У голландной ESTHERички"

11 июл 2012, 19:26

Крутя писал(а):Надь, привет!
Что-то я не найду, где твоя Трейси распрекрасная. Пора мне руками махать. Ты через телик подключаешь?
Зарaнее мерси с кисточкой. :training1:

Присоединяюсь к вопросу :yes4: Я помнится пыталась по ссылке пройти,но меня не пустили :dntknw:


Re: отель "У голландной ESTHERички"

11 июл 2012, 19:40

Девочки, привет :drinks: кто хочет изящные руки и крепкие трицепсы (это снизу... :mosking: ,что отвисает) качайте эту зарядку, http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1689751
The Tracy Anderson Method Presents Mat Workout
отматывайте 25 мин,чтобы она от стула отошла и "дергаться" закончила и следующие 15 минут - ВАШИ , приготовьте гантели 1-1.5 кг, в зависимости от уровня подготовки. Делайте эту 15 минутку ЕЖЕДНЕВНО и через неделю уже ощутите, как подтянулись руки !!! По началу трудно,но пытайтесь и не просто махая руками, а напрягая их и ОСОЗНАВАЯ,что делаете...Это важно...
На сайте надо зарегистрироваться, само скачивание бесплатно, но надо иметь торрент программу. Если никогда вообще ничего ранее не скачивали с инета, то начните с поиска именно ее...


Ответить

1 ... 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190 ... 850