Мои заметки...Снова в теме!!!!

Flea

Талия, нy как там делишки y тебя?

Talullah

девочки, привет
плыву на круизе, медленно покачиваясь из плюса в минус и обратно)))
вес на 69,8кг...застыл...
ждет наверно волшебного пенделя спортом))
завтра пойду на аквааэробику и плавать плавать плавать..метров 750, мож и на 1км решусь))

результат стройнения заметен, все отмечают...плавно втискиваюсь в 46р-р..хотя думаю что реальный 48 :mosking:

муж смеется: у меня жена в новой комплектации)) старается поддерживать, но в выходные - сплошная обжираловка :connie_21:

стройнею дальше! :yes4:

Talullah

всем привет,
добралась до сети))
круиз не круиз если не косячить)) но вес уходит!!!сейчас уж ооочень медленно))

вес 67!
осталось немножко...как раз наверно до октября :taunt:

завтра опять уезжаю :beach:

BabyDoll

да ну... до октября... 5кг-то? может раньше осилишь? :derisive:

Talullah

девы привет))

я вернулась и готова к нвоым свершениям))
после первого же пира ушла в занул...или в заед :popcorm1:

...и вернула себе 4 кг...

терь вторым заходом буду пытаться :training1:

BabyDoll

Talullah писал(а):

девы привет))

я вернулась и готова к нвоым свершениям))
после первого же пира ушла в занул...или в заед :popcorm1:

...и вернула себе 4 кг...

терь вторым заходом буду пытаться :training1:

Привет! Неужели Казань - город соблазнов? :mosking:

Смотрю все девочки из Казани грешат безбожно :taunt:

Я вернула 3 кг, а кто-то и вообще все!
Давай подключайся! Я неделю как вернулась :blush2:

Talullah

BabyDoll писал(а):

Talullah писал(а):

девы привет))

я вернулась и готова к нвоым свершениям))
после первого же пира ушла в занул...или в заед :popcorm1:

...и вернула себе 4 кг...

терь вторым заходом буду пытаться :training1:

Привет! Неужели Казань - город соблазнов? :mosking:

Смотрю все девочки из Казани грешат безбожно :taunt:

Я вернула 3 кг, а кто-то и вообще все!
Давай подключайся! Я неделю как вернулась :blush2:

ага, мы из казани еще те хулиганки :beach:

тэкс...вчера на ужин была говядина на пару
утро: дюблин, цикорий с молоком
обед: творог 0% и йогурт 0%
ужин: крылышки куриные на пару

как жеж есть охота.... :popcorm1:

dandjia

Привет!
С возвращением! Мы практически одновременно решили вернуться к диете

)

Talullah

Итак, я снова в теме! :victory:

Ух как много времени прошло, три года, у меня родилась чудесная дочка и пора приниматься за работу над собой :blush2:

Наедено...эээээ....в общем я была после родов 89, сейчас 80,5 :whistle2:

мне надо 62 или хотя бы 65 :yes4:

Да да! Я верю, что у меня получится, надеюсь на вашу поддержку дорогие дюшечки :Rose:

Вперед в атаку!
Сегодня с утра дюблин, кофе с молоком
Обед форель на пару, мноооого форели
Вечер стакан активии 1%

Talullah

В качестве фитнеса начала заниматься по видео с джиллиан майклз, пот градом льется, начала программу 30 дней к стройному телу, очень динамично :training1:

2 раза в неделю йога
Если получится еще в бассейн буду ходить, пока дети на занятиях :yes2:

Мои заметки...Снова в теме!!!!

Кто сейчас на форуме