Маша, я уже привыкла к мысли о том что мы с диетой останемся вместе навсегда, и меня это скорее радует, чем огорчает. Для меня это способ держать вес под контролем. Я уже поняла, что мне трудно дальше худеть так быстро как раньше, но удерживать вес сейчас не проблема. А разве этого мало? Причем я не ограничиваю себя ни в чем, что я люблю, но исключила все то без чего могу спокойно обходиться. Твой период сейчас можно было бы назвать плато, но плато в диетах считается если ты строго выполняешь условия диеты, но вес стоит ( по каким=то неведомым нам причинам, которые только специалисты могут объяснить). А у тебя скорее консолидация, ты тоже позволяешь себе немного больше чем на круизе, но вес твой не растет, а держится на определенном уровне. Это неплохо. Если почувствуешь в себе силы тогда более строго подойдешь к питанию. Если бы мы сразу с начала диеты не нарушали совсем, возможно быстрее достигли результата и меньше бы устали, наверное на это и расчитано все. Но мы не такие сильные и хорошо что имеем то, что имеем сейчас. А результат у тебя очень хороший, ты просто уже привыкла к нему. А ведь это 22 кг!!!! Я когда-то у Евгения видела, как он сравнивает свой сброшенный вес с баклажками с водой. И даже выствлял их фото. Представь и ты себе 4 пятилитровых бутыля с водой. Поднял бы ты их за раз? А ведь ты их носила ежедневно. Так что гордиться все же есть чем.

Да, Ириш, я скорее на консолидации временно сейчас) каждый день ем минимум по одному огурчику свежему... а судя по сегодняшнему результату в минус 800, у меня просто от жары вода задержалась....
Да, я вспомнила сейчас, как осенью прошлой мечтала об исчезновении хотя бы 10 кг) и моя заветная мечта была - похудеть) Про баклажки с водой - очень убедительно!!! Меня еще сильно колбасит от приливов.... я не пью ничего от них, терплю....но тяжело очень... может и это еще на капризы веса влияет, не знаю...

Маша, у меня тоже самое сейчас творится с женским моим организмом. Зимой случалось, но не так заметно проходило все, а сейчас в жару очень тяжело. И ты зря ничего не пьешь. Мне тогда Лена наша посоветовала Менопейс и я его пью постоянно. Почитай о нем. Это негормональный препарат, англия. Отзывы о нем очень хорошие. Я сначала два курса подряд пропила и решила сделать перерыв. Вот и были сейчас проблемы и со сном и с постоянным жаром. Сердце постоянно замирало тревожно. В общем кошмар. Побежала покупать Менопейс, теперь вот уже 4 дня сплю более-менее. Но надо к врачу идти.

Изучи, там еще витамины все что нам нужны! Лена бы плохого не посоветовала, она ж врач.

Машенька, приветик!
Поздравляю с отвесиком. Прекрасный результат.
Я смотрю, что ты уже конфетки покупные кушаешь))) Я себе такого еще не позволяю. Не хочу себя приучать опять к тому, от чего потом не смогу отказаться. Я все еще пеку для себя шоколадные кексики и делаю творожное желе, когда уж очень хочется сладкого.

Ирочка, привет!!!
Конфетки я лопаю в крайнем случае - когда совсем ничего сладкого сделать не успеваю, а организм просит...
Но надо отказаться от них, а то еще год буду топтаться на месте)
Завтра маффины сделаю непременно, с ягодами Годжи...

О! Ты купила себе ягоды Годжи? Я их только зимой покупать буду.
Сейчас пойду сделаю себе по быстрому шоколадный минитортик. Ну очень захотелось, прямо жуть)))

Да, Ирочка, ягоды я второй раз уже покупаю, мне нравятся они, ем понемножку с чаем)

Вчера ночью ко мне ворвался Жора и набедокурил сожрал немеряно вишни и заел ее курицей( В итоге утром в плюсе аж 1200 !!! Собираюсь в баню, выгонять жорины последствия)