Сбрасываю вес, не испытывая стресс!

_007 писал(а):Понимаю тебя.. У меня мой ДР вообще на атаку пришелся. А мне на работе не хотелось оглашать, что я на диете. Так я принесла много для меня подходящего: салат - рапаны, кальмары, яйца и дю майонез; семга малосольная, куриное филе и телятина копченые для нарезки, и старалось себе это класть, вроде и тарелка полная, и ем как все... никто и не заметил даже. А дома вечером курицу на соли делала + то же что и на работу и нормуль продержалась. Аааа, еще много-много колы лайт! Ну праздник жэж.

Ну как же здорово, что здесь так много светлых голов :friends:

Теперь я точно наделаю основных блюд дюкановских, ну и парочку обычных... для разнообразия. и сладостей тоже диетических забацаю, только торт дочь просила большой "принцесский" вот он будет обычным, но мне сладостей и без него хватит :parting:

Зашла и я поздоровкаться :friends:

как успехи?

Monetka писал(а):Зашла и я поздоровкаться как успехи?

да так себе... нарисовались КД, вес туды-сюды мотается, жду...

ура! ура! сегодня отвес -700гр :Yahoo!:

ясен пень первым делом побежала линейку обновлять :victory:

а ведь я вчера так много лопала, дядя ЖОРа в гости приходил... а сегодня чудный отвесик, ай да я :boast:

скачала вчера упражнения оксисайз, изучала до вечера (если можно так сказать :smile3:

с моими гавриками)... утром в бодифлекс добавила 7 упражнений оксисайза... непривычно, надо ритм найти чтоб одновременно дышать и делать упражнения... но где наша не пропадала, главное тренировка и за неделю думаю научусь не сбиваться в дыхании.

affa писал(а):ура! ура! сегодня отвес -700гр ясен пень первым делом побежала линейку обновлять

а ведь я вчера так много лопала, дядя ЖОРа в гости приходил... а сегодня чудный отвесик, ай да я

скачала вчера упражнения оксисайз, изучала до вечера (если можно так сказать с моими гавриками)... утром в бодифлекс добавила 7 упражнений оксисайза... непривычно, надо ритм найти чтоб одновременно дышать и делать упражнения... но где наша не пропадала, главное тренировка и за неделю думаю научусь не сбиваться в дыхании.

ой а я никаких упражнениев не делаю, только хожу... лень заела

affa писал(а):ура! ура! сегодня отвес -700гр ясен пень первым делом побежала линейку обновлять

а ведь я вчера так много лопала, дядя ЖОРа в гости приходил... а сегодня чудный отвесик, ай да я

поздравляю :Bravo:

я тоже вчера ела, ела, думала будет привес. в итоге-тоже -700 :Yahoo!:

Monetka писал(а):ой а я никаких упражнениев не делаю, только хожу... лень заела

А наоборот не хожу... что дома набегала тем и пользуюсь

Valentinka)) писал(а):
affa писал(а):ура! ура! сегодня отвес -700гр ясен пень первым делом побежала линейку обновлять

а ведь я вчера так много лопала, дядя ЖОРа в гости приходил... а сегодня чудный отвесик, ай да я

поздравляю я тоже вчера ела, ела, думала будет привес. в итоге-тоже -700

суперская диета, правда ведь :yes2: