закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 77

Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути!

18 июл 2012, 17:50

Привет, Лиза! очень приятно :curtsey:
про отруби, воду 2 литра, даже не пишу, потому что для меня это железное правило. без исключений....вот только выпечку пока никакую не делаю, только вторые блюда, салаты и соусы....скоро доберусь и до кулинарных рецептов на сайте)))


Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути!

18 июл 2012, 17:57

Попробовала сегодня занятия Табата......мда напрягает неподетски :training1: :heat: зато сразу потеряла 0,5 кг в весе (вспотела вся), и вообще очень удобно при наличии двух детей и малом кол-ве свободного времени. :good:


Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути!

18 июл 2012, 22:34

Поставила новую аватарку, кажется она больше соответствует моему характеру :girl_witch: , наконец-то! СВЕРШИЛОСЬ! почитала рецепты, кое-что выписала, завтра буду готовить :girl_prepare_fish:
пожалуй пора баюшки, всем спокойной ночки! :lazy2:


Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути!

19 июл 2012, 08:26

Доброе утречко, дюкановцы! :dance4:
Приготовила наконец-то блинчик по-дюкановски, вкусно!!! даже сыну понравилось, на очереди шоколадный сыр, посмотрим что получится, у меня кстати сложность в приготовлении, нет духовки :girl_cray2: много блюд не смогу приготовить точно по вашим рецептам или подлаживаться под плиту и микроволновку или не вкушать эти явства :cry:
не будем о грустном......может скоро купим :tender:

ЛЮБЛЮ ВАС ВСЕХ!!!! чето седня я в эйфории, все нравится, все хочется и главное могётся :dance4: :dance4: :dance4:
короче дюканит меня по-полной :mosking:


Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути!

19 июл 2012, 13:00

Пообедала вкусняшками)))))
закрытый омлет с копченной горбушей (чуток пересоленая горбушка была), и роллы с начинкой из крабовых палочек, яичного белка, копченой горбуши и зелени, на десерт сладкие творожные шарики с чаем..ням ням :connie_21: , теперь сытая довольная и стройная :party:


Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути!

20 июл 2012, 11:07

Аня, у тебя замечательные детишк... а малой ну просто прелесть :blush2:
Ты настоящая умничка... ростить детишек и за собой следить, желаю тебе удачи и добиться желаемого результата :Bravo: Я вот тоже балую себя вкусняшками... творожной запеканочкой, а вчера сделал мороженное... это просто невероятное =)) Вкуснее обычного :good: :connie_21:


Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути!

20 июл 2012, 17:04

а рецептик какой???? очень хочу мороженого :cry:


Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути!

20 июл 2012, 17:28

Аня, привет, вот тебе рецепт мороженого.

2 яйца (крупных С0) или три поменьше,
1 стакан обезжиренного молока,
1/2 коробки жидкого творожка валио (около 125 гр),
4 ч. л. сахарозаменителя (Fit Parad, если другой тогда по вкусу),
1/2 стручка ванили.

Белки отделить от желтков. Желтки смешать с 3 ч.л сахзаменителя и затем добавить молоко. Тщательно перемешать. Стручок ванили разрезать пополам и положить в смесь. Эту смесь поставить на минимальный огонь и варить до того как она начнет загустевать. ОБЯЗАТЕЛЬНО постоянно мешать и не отходить ни на минуту, а то желтки свернуться и будут плавать комочками.
Когда смесь станет кашеобразной, снять с огня и остудить.
В другой миске взбить белки в крепкую густую пену с одной чайной ложкой сахзаменителя. Когда при перевернутой миске они не делают попытки упасть на стол, добавить туда жидкий творожок. (Если у Вас не продается жидкий творожок не отчаивайтесь, купите обычный и с помощью блендера доведите его до однородного состояния, чтобы не осталось ни одной крупинки).
Из смеси с желтками выньте стручки ванили и соедините обе смеси. Очень тщательно перемешайте до однородности и все это в мороженницу.
Если мороженницы нет, не отчаивайтесь…правда придется еще поработать.
Поместите смесь в морозилку (в морозилке лучше всего включить функцию активной заморозки). Это опять же для того, чтобы наша смесь не успела распасться на фракции.
Далее в зависимости от вашей морозилки (выясните опытным путем) смесь необходимо будет вынимать каждые 10-30 минут и перемешивать. Пока она не сильно затвердела, лучше это делать миксером. Потом можно вилкой. Через пару часов мороженое готово.


Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути!

20 июл 2012, 20:11

О! Спасибо большущее! Как раз этот рецептик мне и приглянулся на сайте, наверно попробую сегодня сделать, потом отпишусь как оно, вкусненькое или.... :smile3:


Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути!

21 июл 2012, 04:23

Мои дети тоже все врея блинчики уменя воруют :mosking:

На скорую руку можно эскимошки сделать:
В блендере взбиваешь до обнородной пышной массы творог с йогуртом + сахзам+ по желанию какао, ваниль и др вкусовые добавки и разливаешь по бумажным или пластиковым стаканчикам , закрываешь пленкой или фальгой и сверху втыкаешь или палочку или маленькую вилку или ложешку. В моразилку! вкусссна! Я твк и детям йогурт делаю летом. :good:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 77