Ну вот прошло ДВА месяца,как я дюканю.Результаты налицо или вепнее на теле.Подведем итоги: начала с 76 кг,на сегодняшний день 69 кг. Поздравляю! Настроение КЛАСС!!!. Лиза! Очень рада за тебя! Хотелось бы и мне 2 месяца на Д. отметить 7 кг. Очень-очень хочу!
Глупенькая,конечно у тебя все получится,наберись терпения.Кто же нам виноват,что мы ничего без труда достигнуть не можем?А может это и к лучшему,чем больше усилий прилагаешь,тем больше себя уважать учишься.,тем меньше зависишь от чужого мнения и настроения.Ты ведь замечала,что к человеку уверенному в себе,в своем мнении и относятся соответственно.
А может это и к лучшему,чем больше усилий прилагаешь,тем больше себя уважать учишься.,тем меньше зависишь от чужого мнения и настроения. Это типа того: чем больше мужчина вкладывается в женщину ( подарки, рестораны, вещи, машины...), тем тяжелее ему ее бросить. Ты ведь замечала,что к человеку уверенному в себе,в своем мнении и относятся соответственно Что Да , так Да. Я умею уверенно держаться на людях, даже если при этом никакой уверенности нет. Я знаю- рано или поздно- все равно похудею и стану такой, какой хочу уже давно. До этого я уже сидя на разных диетах, худела до 62 кг. И мне нравилось. Дюкан тоже сказал, что надо 62, а я хочу еще меньше. И буду. Сегодня совсем плохо мне- пришли КД. Временно потеряюсь. В ЭТИ дни не люблю писать. А читать буду. Удачи, Лиза!
Чем же тебя порадовать,болеющая моя.Во-первых,наш сайт самый лучший,я посетила несколько,но такого позитива и отзывчивости нет нигде.Об уверенности-делаешь морду кирпичем и вперед.Все люди в себе что то скрывают,может у них еще гаже на душе,но никогда виду не подадут.Знаешь как считается "она всегда такая веселая-вот дура,ой она такая плаксивая,все у нее не так-истеричка.",никто не пожалеет,не порадуется искренне,кроме твоих родных и близких.Береги себя и свою семью.Я ведь знаю как это бывает,на работе в душу нагадят,а расплачиваются за это близкие.Теперь по теме.У меня сегодня,если весы не врут 68.8,даже не веритсяА с другой стороны,когда они мне показывали 76 я верила.Смешно..
утром съела пару ложек йогурта 1/2 % и кофе.Потом голубец маааленький (только мясо,без риса)и кусочек баклажана маааленький.Сейчас 15-00 поела куриную грудку,где то грамм 100,2 соленых огурца,сейчас запью все это чашкой бульона ,пакетик называется 10 кал.И пойду нянчится с ребенком.Отруби еще не пришли,так что вечером кефир помидором и огурцом,пару редисок,а на ночь сладкий кефирчик 0%.Это по плану,а что будет на самом деле не знаю.
У меня сегодня праздник.Весы утром показали 68.3 кг,хоть бы не спрятали обратно.Когда то,совсем недавно мечтала увидеть на весах цифру 68,сейчас мечтаю увидеть 67,"лед тронулся,господа присяжные и заседатели" Сегодня утром съела йогурт и выпила кофе.Потом устроила себе праздничный день:пошла постриглась,покрасилась,купила новые очки для солнца и потопала домойСейчас жарю себе рыбные котлетки и выпью кефир.А вечером!купила мороженое 0% жирности,с сахарозаменителем,буду кайфовать.
Здравствуйте! Хороший результат! И очень понравилось фото - очень видная женщина, несмотря на заявленный возраст! У меня со временем живот сам подтянулся - правда я 4 года занималась йогой очень интенсивно и регулярно (вес тогда сбрасывала с 72 до 55), а сейчас с 66кг до 54 ушел сам без спорта... и я отказалась от покупных йогуртов - очень уж много в них всякой химии. Сейчас делаю сама - купила йогуртницу.
