В выходные нужно будет солянку приготовить, соскучилась я по супчикам, представила тарелочку солянки, и слюнки потекли...

Сегодня -300гр, итого за весь период худения ровно -6кг. У мужа вес продолжает стоять, пару дней решили, что посидит на белках, и еще решили исключить творог на 2-3 дня. Прочитала, что многим помогает сдвинуть вес с мертвой точки. Посмотрим, обязательно отпишусь, что из этого выйдет

Поздравляю с 6тью килограммами!
С мужем печалька, конечно, мой тоже плавал, а вчера встал на весы, когда я его ругать начала, что всяким он злоупотребляет, а оказалось, что у него -0,2!
Вот так-то..

а еще я утром на завтрак сварила себе кашку из отрубей, действительно, очень вкусно. Буду периодически баловать себя по утрам кашкой теперь.

У меня отруби закончились
А так планирую каждый день теперь завтракать такой.

тебе то ладно, за отрубями недалеко сходить от дома, а мне вообще не близкий путь. Подсадила девочку с работы на эту диету, договорились, что за отрубями по очереди будем ездить

Я вот тоже все сагетировать пытаюсь кого-нибудь =)
Маму только получилось пока, но она сказала, что осенью дюканить начнет (ягоды сейчас - для нее огород ее - это жизнь! она там сутками может копашиться, надо сказать у нее все растет, конечно, отлично). Она еще книжку мою к себе на работу утащила, там все ее подруги в восторге, собираются тоже дюканить =)

Ура!!!! у мужа вес пошел вниз, -800 гр. Очень рада за него, снова появилась решительность продолжать худеть (и это несмотря на то, что вчера решили посидеть строго на белках и без творога, и он решил обед себе устроить чисто из ветчины, несмотря на то, что в холодильнике полно приготовленного мяса и рыбы) У меня -200гр, чему я очень рада тоже. Сегодня вспомнила, что в прошлом году благодаря тренировкам в течении всего лета у меня был такой же вес, как сейчас. В этом году мы на этом весе не остановимся, продолжаем двигаться дальше, обожаю Дюкана, худеется вкусно и легко! Сегодня решила сотворить тортик. Очень захотелось тортика, вкусного-превкусного, но и в то же время диетического. Постараюсь выложить сюда фото своего твороения, если получится красиво. Раньше я частенько баловала своих домочадцев тортами, только совсем не диетическими. Посмотрим, что получится на этот раз.

О! Я поздравляю вас!
Мы тоже полны решительности! Муж все удивляется, что потерял почти 10кг за месяц!
Ждем фото тортика

Ты тоже вон какая малацца!