Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)

[Lu-Natik]

А еще, на мой взгляд, ты очень гармонично смотришься в роли многодетной мамы, как будто все четверо твои

О, неееет..... Мне своих двоих хватает. Мне хоть многие и намекают - давай, мол, еще девочку рыжую до кучи, но я нет, не соглашаюсь. Ну и муж поддерживает, тоже больше не хочет. А на четверых детей у меня как-то нервов не хватает. Слабенькая я......

[Lu-Natik]

Ты права насчет системы... Есть она ,ТВОЯ,те есть и волшебная палочка

Да, ты права. Но странно, что она работает, только когда я в спокойном состоянии. А когда у меня стресс, то для меня и эта система кажется трудной. Когда в жизни что-то сложно, хочется отключить мозг. Когда отключаешь мозг, перестаешь контролировать и свое питание..... У меня как-то так выходит.

Сегодня вычитала. Золотое правило диеты: хочешь жрать - жри яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь жрать! Извините за лексику.....

Рационы буду стараться писать. Сегодня был ЧБ, ну ооооочень строгий, даже описывать нечего - почти одна курица, плюс яйца на завтрак, плюс натуральный йогурт.... Белков больше не хочу, завтра буду на овощи налегать.....

[Lu-Natik]

И НАСТРОЕНИЕ!!!!! ДА!!! ЭТО ГЛАВНОЕ!!!!

ваще-то.... это САМОЕ главное

Вот за настроением, видимо, придется к тебе ехать.... До Шайтанчика все-таки далековато, боюсь, не доеду.....

[Lu-Natik]

Привет Наташа, я - новенькая, пришла знакомиться, ты меня так вдохновила, ух!

Привет-привет.
Рада, что кому-то могу помочь. Хотя сбросила я вроде не так много, но зато в дневничке много всяких рассуждалок о весе, стрессе и т.д. Всегда добро пожаловать!

[Милашка]

Трындец!
Вес сегодня 72,2......
Это, в общем-то, самый большой вес с начала консолидации.... Два лишних кило!

Не отчаивайся, Наташ! Может это действительно из-за болезни организм набирает силы, или КД рядом. И вообще - это стечение обстоятельств, и гости, и болезнь ... Все будет хорошо! Все еще не так критично! Держись!

[Dari_Shanine]

Натунчик, как твое здоровье???
Надеюсь, что нормализовалось все
Пятница уже скоро, еще день простоять и ночь продержаться

[Lu-Natik]

Всем привет!
Сдыхаем от жары! Но это, как всегда не надолго, завтра уже опять грозы и прохлада по прогнозу..... Зато съездили на пляж вчера....

P1040477.jpg

Хвастаться особое нечем - вес прибавила плюс отекаю от жары, на белки не тянет, да и гости не дают заниматься собой. Ем поэтому, что придется. Но, правда, стараюсь выбирать что поздоровее.... Короче, завтра распрощаюсь с гостями, и снова к вам!

Сегодня уже накупила рыбы белой, йогурты - будет ЧБ вместо сегодня.

[Vasiliska]

Всем привет!
Сдыхаем от жары! Но это, как всегда не надолго, завтра уже опять грозы и прохлада по прогнозу..... Зато съездили на пляж вчера....

Хвастаться особое нечем - вес прибавила плюс отекаю от жары, на белки не тянет, да и гости не дают заниматься собой. Ем поэтому, что придется. Но, правда, стараюсь выбирать что поздоровее.... Короче, завтра распрощаюсь с гостями, и снова к вам!

Сегодня уже накупила рыбы белой, йогурты - будет ЧБ вместо сегодня.

Натали, судя по фоткам, ты в нужных местах отекаешь

[effi]

Натусик, привет дорогая, я к тебе часто заглядываю , читаю....думаю.... а вот писать не успеваю....
Ты уж извени , дружок , опечаталась дРЫжок написала.... по Фрейду... рыжек в общем....
Наташик, выглядишь замечательно! Лисичка сестричка!
Насчет пары лиших кило не парься, (у всех приходят и уходят...) сделай 2 ЧБ в неделю, и лишняя сладкая парочка тебя покинет , в отальные 5 дней Консолидируйся от души!

[Элли]

Натик, мне тоже показалось что ты отекаешь в области ...бюста))))я тоже так хочу!!! А то вы все мне поете- модель, модель....А Хруди то нету!!!!!!!