Кто эта стройняшка? (фото стр. 3, 8, 28, 45)

[BabyDoll]

А у меня +200 снова...
А я не расстраиваюсь! Сижу на диете, кушаю вкусно...
Телом практически довольна... Думаю, что когда раньше была 61,5, то объемы были больше, сейчас меньше!
Кожа подтягивается постепенно.. Быстро худеть тоже плохо - растяжки и всякое такое...
Со временем дойду до цели!
Своих малышек-кисушек тоже посадила на дюдиету Сварила вчера им кашу из отрубей, только жиденькую совсем, нарезала туда курогрудки отварной - лопают!
Сегодня утром кушала какое-то пирожное, рецепт нащла в дневничке у кого-то, вкусно!
2,5 ст. ложки сома, 1,5 ст. л молока, 1 яйцо, 1 ст. л. какао, 1/4 ч. л. ванилина, 1/4 ч. л. разрыхлителя (гасила лимон. кислотой, смешанной с водичкой), щепотка соли... Все смешать и на 3,5 мин в микроволновку! Ням Тоже суховато, но не так, как шоколадные маффины, к тому же рецепт без отрубей, так что можно себя баловать! С кофе самое то!

а говоришь, не готовлю ничего , а можно сделать заварной крем, пирожное вдоль разрезать, смазать кремом, и тогда не будет так суховать ваще вкуснота будет.
Как тортик доедим, тоже попробую такие пирожные сделать

Я уж тоже об этом подумала =)

[gina]

Аня, ты кстати масло растительное употребляешь? в каком виде и как часто? помню, ты писала, что твоя свекровь тебе говорила, а она медик

[BabyDoll]

Ну может быть раза 2 в неделю салат из помидорок-огурцов заправляю горчичным маслом. Но совсем по чуть-чуть.
У мужа застой желчи был, начали употреблять - не стало.

[gina]

а горчичное масло оно вкусное? Я тоже решила, что 1-2 раза в недельку нужно салатик есть, заправленный оливковым маслом немного, про горчичное не слышала...

[BabyDoll]

оно очень полезное и вкусное!
Мы когда попробовали им салаты заправлять, то от всех других отказались масел сразу.
Почитай статьи про его пользу в интернете, ну ОЧЕНЬ полезное!

[alenkacan]

А я шой-то побаиваюсь масел употребляти! У меня и так продукты с натягом маложирные

[Anniee]

Доброе утро, Анюточка! ) как твои дела? с наступающими выходными!

[Taisa]

Доброе утро, Анюта.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[RIWA]

Со сгущенкой? Это как!? Ее же нальзя или это другая "наша" сгущенка?

Эх, раз уж я тут загуляла, можно я отвечу , это НАША
ДЮсгущенка

одна я тут застряла на 60 кг и не туда и не сюда... то вроде поменьше вес, и вот опять вижу 60!
надо срочно брать себя в руки и упражнения делать каждый день!

Аня, честное слово не одна, я вот сначала топталась на 64, теперь на 63 топчусь. , да фигня Фсе, прорвемся!!!

ой-е-е-е как вкусно!
девочки, спасибо вам!!

[Сусляшик]

Анют, привет! как дела? как выходные? чем порадуешь?