закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5914 ]  На страницу Пред.  1 ... 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241 ... 592  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 22:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Lu-Natik писал(а):
alenkacan писал(а):
овсяные-то с таким трудом отрыла и те кончаются :sorry:


Ален, а ты в инете заказывай... заранее.... На айхербе все заказывают, и всем приходит. Доставка только долго, но нам куда торопиться? Или попросить какого-нибудь русского туриста привезти? :dntknw:
Спасибо,Натик!Я в России кое-чего из шмоток заказывала,там оплата чрз терминалы была,а тут,я понимаю карточка нужна вроде?я просто не в курсях :dntknw: Если не сложно,объясни для тупых :blush2:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 10:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
alenkacan писал(а):
Я в России кое-чего из шмоток заказывала,там оплата чрз терминалы была,а тут,я понимаю карточка нужна вроде?я просто не в курсях :dntknw: Если не сложно,объясни для тупых :blush2:


Ален, для оплаты на айхербе нужна кредитная карта. На сайте, кста, и русский язык есть.....

Я у них ничего не заказываю, потому что у себя под боком могу все купить - и отруби, и ароматизаторы, если надо, и крахмал. В Ге есть все! :mosking: Если есть вопросы, лучше спросить того, кто заказывал (Nатали или Олю-Gluo)...... А вообще тут темка отдельная была про заказ на айхербе....

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 11:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
После вчерашнего белкового отвес 800 гр. Вот если бы они еще удерживались, отвесы эти..... А то после БО все обратно возвращается.....

Теперь перехожу на свой нормальный режим: понедельник и четверг - ЧБ, все остальные дни - Консолидация. И так до осени. Или до острого желания сбросить еще пару килограмм....

И спорт, обязательно спорт. С пешими прогулками, когда дождя нет....

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Спасибо,Натик! :Rose:
Lu-Natik писал(а):
В Ге есть все! :mosking:
Фраза " в Греции все есть", уже не актуальна :derisive: " Все в Ге!"

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 21:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 дек 2011, 14:19
Сообщений: 1281
Откуда: Украина

Не в сети
Натик! С обновкой тебя в виде новой авторки!!!!! :good: очень красивая и тебе идет)

_________________
Никогда не говори никогда, пока есть силы, патроны и злость!!!!! Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Элли писал(а):
Натик! С обновкой тебя в виде новой авторки!!!!! :good: очень красивая и тебе идет)


Элли, спасибо! Я прям посмеялась.... аватарка к лицу, прям как будто одежду примеряем.... :mosking: Тяга к переменам налицо :mosking:


Вес сегодня 71,2....
Вчера ела.... не все правильное :blush2: , но чуть-чуть - засчитала это за пир. Вес не скакнул - уже хорошо. Гуляла вчера вечером быстрым шагом час - возобновила свои прогулки, завтра и спорт возобновлю..... Сегодня обычный БО.

Всем хорошего дня!

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 12:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 19:16
Сообщений: 23

Не в сети
Наташа, можно на ты?)
посмотрела твои фото, КАКАЯ ты молодец!!!!!))))) :Yahoo!:
такая красивая!
просто супер! я вдохновилась))

_________________
Изображение

________________________________________
заходите в гости -http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4549


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 23:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
Наташик, привет.... :friends: зашла по ссылке на сайт со специями.... ну низзя мне на такие сайты... сразу хочется во все тыкать и заказать.... :mosking: :mosking: :mosking: бежала с поля боя с криками НЕ ЖМИИИИ!!! :mosking: :mosking: :mosking: хотя на агар - агар как то глаз особо загорелся... чай лучше это всякого желатина.... :yes4: но я тешу себя надеждой вывоза агар - агара с родины... :yes4: там у мну водорослевый комбинат и агар - агар продается... :yes4:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 02:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 11:10
Сообщений: 136
Откуда: Москва

Не в сети
Lu-Natik писал(а):
После вчерашнего белкового отвес 800 гр. Вот если бы они еще удерживались, отвесы эти..... А то после БО все обратно возвращается.....

Теперь перехожу на свой нормальный режим: понедельник и четверг - ЧБ, все остальные дни - Консолидация. И так до осени. Или до острого желания сбросить еще пару килограмм....

И спорт, обязательно спорт. С пешими прогулками, когда дождя нет....

Привет, Lu-Natik! А почему 2 ЧБ? Тебе так комфортнее?

_________________
Изображение
На Атаке - 2.6 кг
В Круизе - 15,4 кг
Вес 81 кг - 63 кг
ОТ 87 см - 72 см
ОБ 108 см - 96 см
ОГ 107 см - 96 см

На консолидации ...
Мой дневничок: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 71&start=1
фото стр. 2, 5, 8


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 10:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Милашка писал(а):
Привет, Lu-Natik! А почему 2 ЧБ? Тебе так комфортнее?


Привет.
Нет, два ЧБ.... - это я так пытаюсь удержать свой вес. Тут дело совсем не в комфорте. Мне повезло с "метаболизмом" :no: чуть что лишнего переела... все - кило приросло тут же... А выходные у меня всегда в таком бешеном режиме проходят. То гости, то алкоголь, ем по Дюкану, но иногда чрезмерно много, в субботу почти всегда пир в виде сладкого...... Так что ЧБ-понедельник мне пока просто необходим. Да еще набрала тут чуть-чуть за последние 2 недели, надо довести себя до правильного веса.

Вес сегодня 71,2 - пока стабильность..... Сегодня ЧБ.

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5914 ]  На страницу Пред.  1 ... 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241 ... 592  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: