На Круизе по графику 1\1. Взвешиваюсь обычно на утро после ЧБ дня чтобы меньше унывать) Но сегодня после овощного дня ушло полкило))) Радость то какая. Как мало человеку для счастья надо)
Да, поддержка - великая сила! Как и мотивация))) В отпуске вещи перебирала - нашла те - мои любимые, но увы пока недоступные(( Есть к чему стремиться. До 25 лет была 70 кг при росте 178. а потом понеслось((. Теперь вот несется обратно!!!
Вспомнила салат: сердца вареные (куриные, можно индюшиные), свежий огурчик, зелень. Заправка - масло, но так как нам низззззяяяяя, то можно соевый соус. Надо попробовать.
Занимательно статейка! Ты - молодец! Только у тебя не мечта! Мечта - это что-то не достижимое! А у тебя - конкретная цель! И ты ее обязательно достигнешь! Удачи тебе, выдержки и хороших отвесиков!
и сила воли.
