Конечно худеешь, тут все худеют

девченки, нигде в Нижнем нет овсяных отрубей:(( видать все Дюканют:))))))))) нашла просто овес, его никак в отруби низя переделать? и хочется уже чего-нито испечь к чаю, а везде отруби в рецепте. я и крахмал кукурузный на будущее нашла и отруби пшеничные, а вот с овсяными-напряг!!!!! или может кто рецептик к чаю знает без отрубей?

я тоже думала что у нас нету а потом внезапно нашлись в продуктовой аптеке... некоторые еще на рынках находят..

единственный безотрубной десерт который я освоила - молочный кисель с какавой кулинар из меня поганый

Судя по дефициту отруби "растут" только в интернете

наш хлебокомбинат выпускает только пшеничные отруби. Решила спросить на рынке, где зерном торгуют. Продавец спрашивает "Вам свинку кормить?". Короче, пищевых у них нет. Заказываю польские.

эх!!! так как кушать есть чего и без отрубей-решила пока ждать и искать!!! поеду еще в Ашан съезжу, может там чем порадуют. а "какава"-это хорошо! а можно,да его с молочком 0,5%?

Привет Мариша, я-Света. Пришла знакомиться, я думаю какао и так роскошь, можно и без молочка, хотя я думаю можно и вместе, сама еще разбираюсь во всем. Я думаю главное рецепты освоить, тогда ничем от обычного рацион не отличится. Заходи в гости!

привет, Светуль. сейчас младший проснется-пойдем по ближащим магазинам-аптекам. оочень уже хочется что-то испечь

"какаву" официально можно 2 ложки в день с круиза, жирность до 11%, я беру обычный "золотой ярлык" и ничего себе, живу