Катя ты куда запропала? мало пишешь, а мы привыкли тебя много читать!

никуда не пропала, просто нечего сказать. Катя сегодня ФетФрумос. Пошла вечером ходить и замахнулась на большой круг. Это я с низу поднялась на гору на которой конь вещего Олега похоронен и спустилась вниз. Без воды, без карнитина на голом энтузизазме, блин.

65 минут ходьбы 4,5 км. 7100 шагов. в режиме аэробики 7016, что означает, что и в гору я перла в темпе.

теперь мечтаю о тайском массаже стоп и ног и нетайском массажисте

)) Катюш,а у тебя после таких нагрузок все нормально с весом? у меня после такого привес все время( а потом этот привес фиг сдвинешь)))

Сегодня вес 127,8 т.е. отвес 0,400. У меня снижение веса идет с запозданием на день два.
еще щастячко привалило в виде дикой диареи - после того как я жахнула колу-лайт с кармической мыслью "ну пусть она мне в желудке все повыедает и кишочки почистит"
Чистка пошла такая, что думала от меня одни тапки останутся. И блин жаба давила сожрать лекарство памятуя про недавние застои с мебелью.
Так и дрещу вторые сутки.

Единственно шо после такого маршброска - заболела спина, а это для меня уже полный alarm

да уж, переборчик вышел. Ну ничего страшного! Держись! главное чтобы пинка прошла)

хто?

УПС спинка

а я сижу думаю, кого Катя пинает..

Катруся, привет!!
К тебе хоть одна из моих открыточек дошла?
Что-то мое почтовое отделение филонит ((

ТЫ аккуратнее с физ. нагрузками, мы еще не дюймовочки.
А у меня неделю уже ходить свободно в виде физ. нагрузки не получается ((
А в Фетфрумоса я была влюблена в детстве

Такие нагрузки больше делать не буду - это я сорвалась с цепи, т.е. пошла куда глаза глядят. Глаза глядели на телевышку на горке.

Открытки мне не пришли, регулярно проверяю свой ящик. Как только, так сразу и отпишусь.

ФетФрумос -да, крутой чел. Кстати очень мало кто его знает и помнит.