Августа, не страшно. Дюкан ограничивает желток яйца, т.к. в нем много холестерина. Ну и запеканку ты же не целиком съела? или целиком?

Девочки, спасибо за поздравления!!!!!
Завтра, полагаю, будет прибавочка - сегодня ела воблу - 1 шт.

Наташа, я под таким впечатлением от твоих достижений, что решила проштудировать твою ветку с первой страницы, а их - 175))
Может быть, на основе своего опыта сделаешь какие нибудь выводы и дашь рекомендации для всех? Мила

Наташ, ну ты у нас молодец!!! Поздравляю!!!
А ты когда-нибудь с круиза то уйдешь? тебе ещё долго до консолидации?

Мила, что именно хочешь узнать? Общие рекомендации давать сложно.
Про себя могу сказать одно: как села на Дюкана старалась есть всю еду приготовленную на пару (практически без соли). Мясные бульоны не ела, три раза ела супы на овощном бульоне. Всю молочку покупала до 1 %. Йогурты (наши с сахаром и фруктами) стала есть месяц назад. Как начинался застой - боролась с ним нещадно - всеми способами. Гуляла обязательно - даже зимой в минус 30.

ой,Наташенька,признаюсь,что уже, всётаки,целый!

А я думаю - куда ты из сети пропала? пирог доедала

Да!Как ты правильно всё поняла! Нет,было конечно здорово,но я обещаю,что больше так не буду делать!Я уж слишком увлеклась!

Наташенька,еслиб ты видела,с каким выражением лица и дрожащими руками я его делала,а глаза как сумасшедшие вываливались на свекрунин пирог!Я думаю,ты бы от души посмеялась!

Я представляю . А она что за пирог приготовила?