Сейчас активно просмативаю группу Дюкана Вконтакте...
Столько рецептов!!!!! Я в приятном шоке!!!!

Можно ссылочку на эту группу? пожалуйста?

привет!!!
А вот и ссылка-http://vk.com/dietadukan
группа закрытая, но вступить очень просто, отправляешь заявку))))
И там столько рецептов с фотками!!!! просто прелесть!!!!

Сегодня решила приготовить что-нибудь экзотичное)))
Утром купила мидий и замариновала в соевом соусе и бальзамическом уксусе)))
Думаю: чтобы еще добавить?

Морепродукты с чесноком неплохо сочетаются

Спасибо за совет!
А я просто добавила приправу для рыбы))))

Нашла в Ашане (хотя видела и в соседним магазине) интересную приправу.
по описанию производителя:
Состав:
Сок лимона, консервант: пиросульфит кальция (Е224), лимонное (эфирное) масло. Содержание витамина С: 46мг/100г (100% RDA)
Описание:
Используется для чая, кофе, соков, коктейлей, для придания изысканности блюдам из мяса и рыбы, придает особый вкус и аромат домашней выпечке
Энергетический состав:
Белки: 0,38 г
Жиры: 0,00 г
Углеводы: 9,01 г
Энергетическая ценность: 27,00 ккал

А я себе решила прикупить немного другую приправу: лимон с мятой.
Я брала ее в качестве приправы к морепродуктам.
А вот сегодня прочитала этикетку и добавила несколько капель с творогу -очень даже неплохо! Ароматно!

Ура!!! Сегодня приобрела йогуртницу!!! Теперь буду делать йогурт, творожок в домашних условиях и буду знать, что там нет ничего лишнего!

В течение недели вес практически стоит на месте. Без паники!!!
Организму и так тяжело - вдруг резко ушло столько кг, которые он копил несколько лет!!!!
Буду продолжать систему плюс больше зеленого чая - пусть почки работают!!
А в плане - аццкий коктейль в помощь. и больше гулять....