привет.. я с кировского района... а ешё в BW долго жила в карлсруэ.... а ты с какого района?

Привет, я с Васхнила/ Академ городок / ОбьГэс .На васхниле родилась,а в других районах жили с мужем .
А в Кировском районе я училась
А сейчас живу в 70 км от Карлсруэ в Offenburg

Dewchonochki wsem priwetik!!! ja toze ziwu w Germanii 11 let.Sejchas ziwem w Reinland-Pfalz,na granize s BW,nedaleko ot karlsruhe,Ransche zila w BW-Heidelberg i okresnostjah .
Rada okazatsja w waschih rjadah,prinimajte.

Vsem privet.
chtoto tut tiho stalo- kak zhal. ja tolko nashla etoto forum.

Menja zovut Katja, zhivu v Schleswig Holstein , no ooochen blizko ot Hamburga )
Tut uzhe 16 let - nedavno pozhila v Berline. a Priehala iz Rossii- iz prekrasnogo goroda Barnaul D

na diete s 29.11.12 - segodnja djukan mne velel perehodit na kruiz...no poka neznaju....

zakazala sebe knizhku- zhdu. budem s mamoj chitat. ona hochet tozhe gdeto 10 sbrosit i dva dnja nazad presoedinilas ko mne.

My vse molochnye produkty berem obezzhirennye na skolko mozhno- no moloko 0,3%, Hüttenkäse 0,4%-0,8% , syr s 5% ili skolko tam j abojus brat D
No esli menshe chem 1% zhirnosti, dumaju mozhno. Sovsem zhir vseravno ne vytenut iz produktov , v kotoryh on dolzhen byt. SuhMoloko brala v Kauflande, a otrubi v rossmann- bio i deshevo


Nadejus ktonebud tut eshe sedit na etoj diete ) otklinites

Привет! Тут очень много народа из Германии, в "дневниках" видно. Из тех кто в прошлом году начинал, действительно, никого не видно. Так и не понятно, кто каких результатов добился. Я пошла на второй заход, так как всё бросила в прошлом году и не довела до конца.

Приветы. Может еще есть кто живой в этой теме))) Зовут меня Лера. В Германии 2,5 года всего и ребенку 1,5 года. Набрала вначале по приезде сюда 10кг ,а потом в беременности еще +30. Почти 10 ушло,но остальное осталось. Вот решилась таки взяться за себя,ведь раньше очень следила за собой. Буду рада если появятся собеседники. Ах да,живем в Альтенкирхене (Вестеральд)

Лера, привет! Мы с тобой уже немного знакомы через другую тему
Добро пожаловать!!!!!!!
Для общения лучше всего завести свой дневничок. Там будешь писать свои рационы, задавать вопросы.
Ты знаешь как заводить дневник?
Зайди по этой ссылке:
posting.php?mode=post&f=18
Заголовок: здесь напиши название своего дневничка
А в окошке начни рассказ о себе, сколько расчитано на Атаку.
Затем на отправить и твой дневник готов.
Чтобы сделать ссылку на свой дневник, скопируй ссылку уже готового дневника, и вставь эту ссылку там же в своём профиле, где ты вставляла ссылку на линеечку.
Желаю успехов! Если что то не получится - обращайся

Привет всем, разрешите к вам присоединиться? только зарегилась на форуме, надо еще во всем разобраться... Я тоже живу в Байране (17 лет) рядом с Мюнхеном.

Что только уже не пробовала что б вернуть свой нормальные вес, как родила первого 11 лет назад, так с тех пор и мучаюсь... последнее, что было в прошлом году - Гербалайф, до цели не довела, опять поправляюсь, за праздники и отпуск нагребла на себя 6 кг (и того опять 17), все, упадок настроения, вот в поисках чего-то существенного набрела сегодня на ваш сайт, результаты некоторых форумчан впечатляют, решила тоже начать-попробовать.

Привет, незнаю твоего имени! Добро пожаловать! Присоединяйся, всё у тебя получится! Заводи свой дневничок, делай линеечку. Ты с теорией ознакомилась?

Спасибо!! Katrin или Катя, все равно

ознакомляюсь))) очень много читать... До дневничков еще не дошла, надо разобраться...