всем привет, прошли КД и вес волной то вверх то вниз. а еще что то с весами сначало 95 показывают потом 102. Надо другие что ли. И еще я до сих пор не обмерила объемы, сложно что ли. Вчера пошла в бутик где в основном одеваюсь. Продавец сказала "как с вами трудно то, на той недели была полная на этой худая. Как так возможно". Шутит конечно но я заметила и сама уменьшение объемов, главное же выглядеть на 70 кг . а с весами надо что то делать, потому как я не знаю сколько на самом деле я + или -

Готовила на выходные:
фарш постный
фарш сома- крутили мясо сами
лук
приправы
яйца,
отруби
Взбила все в пышную массу накрутила котлеты и на лист. Сверху залила соусом: томатная паста, соя, жидкий творог специи. и в духовку.
Получилось вкусно.
Мужчинам пожарила на сковороде часть. Они съели свои и перешли к моим

Отвесы - это прекрасно, поздравляю! Но нервы очень жалко Держись!

Спасибо за поддержку! Работа нервная, всегда в напряге. Вес встал и стоит но сегодня первый день ЧБ и закончились КД и сразу мысли что же есть буду. Вроде ничего не хочется, пока. Рецепты почитала............

утром поеда ложки 2 тушеные сердечки и на обед с собой взяла, куплю еще творожок или кефирчик. Вечером дома поздно буду и еще не знаю что есть буду может просто отруби с кефиром.

В субботу ходила на свадьбу, с замиранием сердца одела платье в которое боялась не влезть-влезла и так хорошо себя в нем чувствовала. Фото прикреплю позже. Все таки 2 месяца Дюкана не прошли даром. . За праздничным столом чувствовала себя комфортно- пожевала курицу и овощи, запила водичкой и с легким сердцем пошла танцевать. ( спиртные напитки я давно не пью)

Поздравляю с тем, что влезла в платье! Это достижение! У меня тоже сейчас все вещи хорошо сидят, вот бы за месяц еще на размерчик или 2 похудеть, потому что тоже на свадьбу и боюсь, что ничего не подберу
Фотку обязательно покажи!

Cегодня у меня день рождение 20 лет как 25.
Ко мне заходят на странички редко и только избранные поэтому поздравлю сама себя, вот так не скромно

Татьяна!
Поздравляю тебя с Днем рождения! Желаю тебе вот ту кучу денег, что у тебя на картинке

спасибо