закрыть X
1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 62
07 авг 2012, 09:40
07 авг 2012, 09:47
Катеринка86 писал(а):мр-мр-мр как классно вызлядит
а курогрудь сырая али вареная
08 авг 2012, 07:52
08 авг 2012, 08:27
08 авг 2012, 09:37
просто продолжай так разумнее всего, а отвесы будут и тогда 
08 авг 2012, 10:01
Катеринка86 писал(а):Не надо атаки
08 авг 2012, 12:15
Организм, сопротивляющийся диете, сокращает свои расходы и максимально использует поступающую в него пищу, что может остановить процесс похудения на некоторое время, достаточное, чтобы привести всю затею к провалу. Но если в этот период действующие на организм силы уравновешиваются, то доза «предписанной физической деятельности» нарушает это равновесие и склоняет чашу весов в сторону уменьшения веса.
Именно в таких случаях, чтобы превратить долгое ожидание в мотивацию, я предписываю то, что называю «ударной операцией»:
• вернитесь на 4 дня к этапу чистых белков;
• выпивайте 2 литра слабосоленой воды ежедневно;
• употребляйте как можно менее соленую пищу;
• ложитесь спать пораньше, так как сон до полуночи восстанавливает силы и энергию лучше, чем послеполуночный;
• добавьте растительный мочегонный раствор к воде, чтобы устранить удержание замаскированной воды;
• и, сверх того, я предписываю 60 минут ходьбы ежедневно в течение 4 дней чистобелковой диеты.
Эти 6 элементов составляют мое ударное средство против плато.
08 авг 2012, 16:42
AnytaIo писал(а):Приветик! Пришла поддержать тебя
09 авг 2012, 07:38
Маша, как дела? какие новости?
09 авг 2012, 09:38
AnytaIo писал(а):Доброе утро!
1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 62
