МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Очередная попытка, я не сдаюсь!

Квика

AnytaIo писал(а):

latrisha писал(а):

AnytaIo писал(а):

Спасибо Маша за поддержку! :thank_you:

...решила все таки взять себя в руки сегодня ЧБ денек! а завтра посмотрим)))
Вес сегодня 62,2 (+0,1)...мдя...даже активное хождение не помогло...вот так вот, прессик сегодня покачаю :training1:

назло своему организму :blum3:

А что с КД? Может они на подходе? И что такое +100? Может погрешности при взвешивании... весы ведь с точностью до грамма не показывают. Получилось 51 гр, а они до 100 округляют. Так что не паниковать! Все супер! А пресс- не на зло, а на здоровье! И организьма тебя отблагодарит!

AnytaIo

Квика писал(а):

А что с КД? Может они на подходе? И что такое +100? Может погрешности при взвешивании... весы ведь с точностью до грамма не показывают. Получилось 51 гр, а они до 100 округляют. Так что не паниковать! Все супер! А пресс- не на зло, а на здоровье! И организьма тебя отблагодарит!

Да КД далековато еще числа 20-22 жду...хотя в принципе может процесс ПМС уже начался...насчет 100 гр. согласна, просто вчера вечером весила значительно меньше, чем в предыдущие дни и утром ожидала отвес, поэтому так и написала...насчет наздоровье пресс покачать, то это да! я уж так уж вредничаю просто :sarcastic_blum:

на лицо признаки ПМС :laugh3:

AnytaIo

Чуть не забыла!!!!!!!
СЕГОДНЯ РОВНО МЕСЯЦ КАК Я С ВАМИ!!! :kiss2:

Огромное спасибо всем вам! За поддержку, внимание, потраченное время, наконец...я вас всех ооочень люблю!

Мне приятно с вами общаться и осуждать общие темы, советоваться и отдыхать с вами! Да я именно отдыхаю на этом сайте! :yes4:

Мои результаты на сегодня:
1)за месяц потеряно почти 4 кг. моего распрекрасного тела (вернее ненужной его части), 8 см. в объемах (ОТ, ОЖ, ОБ)
2)заведено большое количество интересных знакомств, а так же несколько, ставших мне особенно близкими :blush2:

, друзей!
Девчёнки, этот букет для ВАС!

latrisha

AnytaIo писал(а):

Спасибо Маша за поддержку! :thank_you:

...решила все таки взять себя в руки сегодня ЧБ денек! а завтра посмотрим)))
Вес сегодня 62,2 (+0,1)...мдя...даже активное хождение не помогло...вот так вот, прессик сегодня покачаю :training1:

назло своему организму :blum3:

Вот и умничка. Я сегодня совсем не ем. не лезет что-то

AnytaIo

latrisha писал(а):

Вот и умничка. Я сегодня совсем не ем. не лезет что-то

да бывали такие дни...тоже мало ела, по моим понятиям...но чаще наоборот...поем, а через пару часов сижу и вспоминаю как склеротик ...давненько я не ела надо ченить слопать...старость наверное :taunt:

AnytaIo

ЧБ денёк уже почти заканчивается, меню сегодня однообразное, но меня устроило полностью:
з - омлет (3 яйца) с ветчиной куриной, кофе с хлебушком и сыром
о - куриная грудка, кофе с хлебушком и сыром
полдник - омлет (3 яйца) с курочкой, зеленый чай с молоком. кексики
у - яйцо 2 шт, чай зеленый
Всё только разрешенной жирности и дозировки! только отрубей чуток больше :blush2:

Завтра наверно будет БО, скорее всего вернусь к схеме 1/1, еще подумаю...хочется быстрых результатов и даже готова проявить силу воли, но еще не выбрала вариант реализации :scratch_one-s_head:

вечером вес 62,2 (как утром..как будто ничего не ела :mosking:

)посмотрим что завтра весы покажут...

latrisha

AnytaIo писал(а):

latrisha писал(а):

Вот и умничка. Я сегодня совсем не ем. не лезет что-то

да бывали такие дни...тоже мало ела, по моим понятиям...но чаще наоборот...поем, а через пару часов сижу и вспоминаю как склеротик ...давненько я не ела надо ченить слопать...старость наверное :taunt:

да, у меня тоже такие дни бывали. а сегодня я утром съела сосиску , днем только кофе пила съела чайную ложку отрубей. Вечером кофе и всё.....