Ты так мало кушаешь мне кажется я обжора просто!
По поводу веса не переживай, лучше так, чем + видеть на весах!

Ань, я не мало кушаю - просто не успела вчера на кухне поактивничать
И с утра лениво мне было

Короче, в меню на день произошли изменения:
на завтрак была дю-каша (обожаю ее, в гостях на завтрак два утра ела, легко и не напрягаешься на кухне)
на обед говяжьи котлетки нажарить не успела, приготовила салат из скумбрии в с/с с вареными яйцами, попробовала - не понра
Вечером буду печь пирог из тунца не из тунца , а из этого салата.
Пришлось на обед взять вчера потушенныес чесночком и не доеденные креветки салатные. Обед будет легчайшим

А вот на ужин разойдусь!
Со вчерашнего дня мечтаю торт птичье молоко сварганить. Ну и еще какой-нить тортик из бисквита с заварным кремчиком. Нехай будет!

М-да..... а ведь 18 августа я 2 месяца как снова на Дюкане..
дурацкие нарушения ... дурацкая психология.. месяц впустую

Войну что ли объявить. Сижу, читаю девчонкины дневники, за всех рада, а тут посмотрела в свою подпись - месяц прос....ла

Ладно, самоедства хватит.
Вечером наготовлю жрачки, чтобы было с чем худеть

И надо себя пинать на прогулки. Нет, похоже, я сама для себя не авторитет.
Депченки, пните от души, а?

Гуля привет! Я когда читаю твой дневник - всегда хочеться жрать )))

Давай бери себя в руки, и подтягивайся, а то як дите малое в самом деле.

Привет! Пинать не буду- раскажу про свой стимул (я в дневничке писала). Я с подругой поспорила, что к 1 сентября буду 75 . Сегодня я 77,4 а начинала 18 июля в 83,7 (17 июля когда замеры на сайте Дюкана делала- была 84,0). Стимулирует меня лично просто супер! Дух соревновательный так сказать горит во мне!

Не расстраивайся и себя не грызи- плохое настроение это не лучший спутник в похудении! Все обязательно получится !

Катя, Таня, спасибо!!!
Хватит, действительно, ныть. Буду худеть дальше

Сегодня начну с собакой гулять по часу, быстрым шагом.
Придется, на коротком поводке ее таскать с собой
Посмотрим, к чему приведет, скажем, месяц ежедневных часовых прогулок Глядишь, и втянусь!

Спор как-то меня совсем не мотивирует.
Замотивируюсь для начала отпуском во второй половине сентября.
Надо же подтянуться, чтобы поэстетичнее в моем алом купальнике смотреться! Так что, у меня впереди целый месяц и каждый день на счету!

Отличный стимул- красиво выглядеть в купальнике.

Я в отпуске в этом году была- фото с него сплошные кошмары, дрожь от вида себя на них. Поэтому другого стимула я пока не нашла. Пусть будет спор пока.

А вообще хочу новый год встретить в красивом платье, которое сама себе подарю в честь возвращения к красивой жизни!

А моя мотивация - джинсы двухгодичной давности, это единственная вещь, в которую я ещё не влезла!!! У меня в них такая попа маленькая! А так уже юбку ношу, которую в школе покупала!!!

Приведет это к тому, что собака откажется с тобой гулять ))

Я не могу сказать что у меня нет мотивации, но я как Татьяна Лимонный сок, попробовала, получилось - продолжаю и смотрю чем эта хохма закончится. И мотивируюсь получается собственными успехами в этом деле.

Да, природная любознательность - хороший мотиватор

У меня джинс не было лет 7, наверное, уже.
Стану 65- куплю джинсы! Какие-нить настоящие-пренастоящие, каких у меня никогда не было.

Вот поеду в отпуск - буду часик вдоль моря с утреца прошвыриваться. Босиком. По песку. Быстрым шагом.
После моря надо как-то себя раскачать уже на бассейн, что ли. Или снова на верховую езду. Или на сквош. Разленилась донельзя. С прошлого года всё забросила.

В общем, надо намечтать себе кучу всего и не откладывать в долгий ящик постройнение и осчастливливание себя, любимой!

Девчонки, а напишите, кто чего хочет!!