а я ,напротив, успокоилась. Объемы тают- это главное.

да ты права, понимаю, что не толстая, сейчас бедра схуднули и объемы уменьшились, но так хочется в 46 размер джинсиков влезать, а пока только 48 еле влазит...
а бедра должны, конечно, безусловно быть, я вот обертывания поделаю на недельке, подтяну их получше и думаю к поездке как раз буду конфеткой ) по крайней мере как мне и хотелось -к своему др 4 марта я буду совсем обновленной красавишной))))

а я ,напротив, успокоилась. Объемы тают- это главное.Тают,тают.Вы бы мой живот посмотрели,кошмар.Сверху торчит,снизу висит,с боков проваливается и вся нижняя часть живота как будто мелким горохом побили.Хочу операцию!!!!Спонсора сюда!!!! Еще грудь похудела (сдулась),задница намного меньше стала,уже не торчит так что ,казалось,на ней можно посидеть,как на стуле.Вообщем есть новости хорошие и плохие,но все равно,хороших больше

Девочки, а вот с низом живота можно что-то сделать? ) под пупком такой прям кусок, если оттянуть_))))

Анечка,тебе в твоей теме хороший совет дали "инструктора по плаванию сексуального",тогда все твои комплексы исчезнут.Вообще живот,в таоем возрасте,да и бедра,очень хорошо убирается физкультурой.Пресс все умеют качать,упражнений для бедер полно в инете.Дерзай.

Вообще живот,в таоем возрасте,да и бедра,очень хорошо убирается физкультурой.Пресс все умеют качать,упражнений для бедер полно в инете.Дерзай.
Ко всем применимо, только ЛЕНЬ раньше нас родилась... 2-3 дня позанимаюсь, перерыв, неделю занимаюсь, перерыв. Не могу взять себя в руки. Все время отговорки нахожу....

Лень,она и в Африке - лень.

....Лиз, привет, а вот и я Распечатала рулетик, перечитала, что еще не читала... Ты уже по кол-ву страниц меня догнала... Здорово...

А я хула-хуп все-таки купила...Стоит в коробочке... Это ж надо собрать его и разобрать место для занятий.... О-о-х, когда ж это будет?.... Что-то ничего я не успеваю... Работала с 9 часов, успевала в прошлое лето ходить в зону отдыха (15 мин. до речки) купаться, возвращалась и собиралась на работу... А нынче что-то ни разу и не была там.... Все утро чем-то занимаюсь, проснуться не могу...брожу, как зомби....

Тяжелая жизнь у нас пошла,то ЖОР,то ЛЕНЬ,напасть какя то.

Я массирую этот комок нервов вечером, с кремом. И тут же, в постеле, качаю пресс. Для меня проще всего качать пресс уже перед сном.