☆ Путь Дюканавта © ☆

[USSR↑↓]

Насчет водки - "разумное количество" - уж больно философская величина.
Да и в "безнаказанность" безпоследственного употребления водовки верится слабо, если только 50 грамм в неделю или типа того

Водка в малых дозах полезна в любом количестве

Это да. Классика жанра.

[USSR↑↓]

Ездил к другу, напарился в бане от души с вениками, думаю, что нагрузка посерьезнее ходьбы.

Ужин, наверное, поздновато устраивать. Прощелкал значит.
Надо было с собой взять, не подумал заранее.

До завтра, Дюканавты.

[BazarOFF↑↓]

да...в разумных пределах у меня обычно разумный предел около 0,7 литра за 3 часа погулять-посидеть. Не знаю на кого, как а на меня 0,7 водки действует так, что я после этого ничего не боюсь;)) И по этому могу всё забыть и безбоязненно налечь на картоху с салом Поэтому уже смогу позволить себе по праздникам на стабилизации (она у меня, как раз 8 марта начнется )

[USSR↑↓]

да...в разумных пределах у меня обычно разумный предел около 0,7 литра за 3 часа погулять-посидеть. Не знаю на кого, как а на меня 0,7 водки действует так, что я после этого ничего не боюсь;)) И по этому могу всё забыть и безбоязненно налечь на картоху с салом Поэтому уже смогу позволить себе по праздникам на стабилизации (она у меня, как раз 8 марта начнется )

Теория и практика часто расходятся, март - это расчетное значение, если бы сбрасывал 1 кг. в неделю в среднем.
Думаю, что гораздо сильно раньше восьмого марта, тебе не так уж и много осталось и темп неплохой у тебя. Считаю, что не в марте, а, этой осенью, если нарушать не будешь. Теоретически.

А, про бухло надо забыть, Камрад
Еще успеем.

Последний раз редактировалось USSR 21 авг 2012, 07:42, всего редактировалось 1 раз.

[USSR↑↓]

Сегодня минус 0,7, от таких отвесов суточных уже отвык..
После пяти дней веса на месте.
Возможно, из-за вчерашней бани эти 0,7 сразу и еще
из-за отсутствия ужина, поздно вечером есть не стал.

Принимаю как должное переход на медленный темп снижения.


----------------------------
Не расслабляемся и продолжаем.

[knemo↑↓]

Сегодня минус 0,7, от таких отвесов суточных уже отвык..
После пяти дней веса на месте.
Возможно, из-за вчерашней бани эти 0,7 сразу и еще
из-за отсутствия ужина, поздно вечером есть не стал.

Принимаю как должное переход на медленный темп снижения.


----------------------------
Не расслабляемся и продолжаем.

Неплохо!!! Молодца!!!
Баня, разумеется, сильно повлияла. Там ведь очень много воды уходит. Вспомни - те же боксеры, если предварительное взвешивание показывает, что у них вес больше, чем норма по весовой категории, первым делом отправляются в баню, чтобы по-быстрому скинуть

[girtram↑↓]

Вес в любом случае встанет рано или поздно, при чем ты не достигнешь нужных тебе цифр. Ведь аппетит приходит во время еды. В нашем случае во время похудания приходит стремление не только к отсутствию пуза, но и к красивой тушке.
А значит от физических нагрузок тебе не отвертеться, чувствую

А банька это да, всегда после нее приятно смотреть на весы, только вот это немного обманчивые получаются результаты, ведь организм восполнит количество воды.

[USSR↑↓]

Сегодня минус 0,7, от таких отвесов суточных уже отвык..
После пяти дней веса на месте.
Возможно, из-за вчерашней бани эти 0,7 сразу и еще
из-за отсутствия ужина, поздно вечером есть не стал.

Принимаю как должное переход на медленный темп снижения.


----------------------------
Не расслабляемся и продолжаем.

Неплохо!!! Молодца!!!
Баня, разумеется, сильно повлияла. Там ведь очень много воды уходит. Вспомни - те же боксеры, если предварительное взвешивание показывает, что у них вес больше, чем норма по весовой категории, первым делом отправляются в баню, чтобы по-быстрому скинуть

Да не , все хоккей. Просто никак не привыкну к медленному темпу.
Насчет боксеров.
Зафиксирован факт про Костю Дзю, когда он готовился к чемпионату мира, который впоследствии выиграл, это было несколько лет назад,
перед боем за сутки ! сбросил своего веса около 10 кг.
У него было 4 тренировки, баня и массаж какой-то хитрый.

[BazarOFF↑↓]

Теория и практика часто расходятся, март - это расчетное значение, если бы сбрасывал 1 кг. в неделю в среднем.
Думаю, что гораздо сильно раньше восьмого марта, тебе не так уж и много осталось и темп неплохой у тебя. Считаю, что не в марте, а, этой осенью, если нарушать не будешь. Теоретически.

А, про бухло надо забыть, Камрад
Еще успеем.

Уже забыл про бухло и на долго!;)
а про вес, так всё правильно! цель у меня будет к осени, аккурат на красный день календаря;) я имел ввиду конец консолидации (когда вес уже не меняется) и он до 8 марта, а потом уже можно и "по праздникам" после всех этапов уже.

Вот график.
Правда я его не переделывал Но сейчас для меня цель 75 (как раз ровно с 95 до 75) и посчитал, что на 75 у меня будет нормальный ИМТ.

[USSR↑↓]

[quote="girtram"]Вес в любом случае встанет рано или поздно, при чем ты не достигнешь нужных тебе цифр. Ведь аппетит приходит во время еды. В нашем случае во время похудания приходит стремление не только к отсутствию пуза, но и к красивой тушке.
А значит от физических нагрузок тебе не отвертеться, чувствую
quote]
Ну об этом я уже давно подумал, поэтому у меня вторая линейка и появилась, планирую начать регулярно заниматься дойдя до нее, с учетом восстановления мышечной массы это как раз моя поправка на это. Пока теоретическая.