Всем



Сегодня маленький отвесик присутствует . У меня началась выходная неделя. После рабочей недели, я заметила, вес у меня уходит бестрее, чем после выходной . Ну оно и понятно, что на работке работку делать надо, а дома можно профелонить иногда и лишнего (разрешенного) в рот положить . Ну а сегодня у меня день ЧБ:
З. Скумбрия запеченая, творог, кефир.
О. Бульон с курочкой, брауни, зел. чай.
У. Салат с краб палочек, кефир.

Появилась хорошая идейка с конкурсом . Обязательно поучаствую. Хотя там будет и промежуточный результат.

Жанночка, добрый день!
Решила и я к Вам в дневничок постучаться, так что принимайте Прочитала Ваши результаты и очень благодарна Вам, что заряжаете меня оптимизмом и позитивом. Спасибо
такие примеры очень впечатляют
Я тоже сидела на системе -60. причем 7 месяцев. Сначала вес уходил, но потом начала обратно его наберать. хотя после 6 вечера я не ела, и ни разу за 7 месяцев не сделала послабления ,но до 12-00 всякую выпечку уплетала и это навеное не дало мне особых результатов. видимо это просто не мое было, кому то ж помогло а от этой диеты я просто удовольствие получаю, т.к. вкусно, не голодаю и прекрасно себя чувствую
Всем дюнановцам желаю дойти до цели раз и навсегда

lagoprano
ко мне в гости.
Спасибочки за комплементики . А насчет прошлой диеты, то да, получилось тоже немного не мое. Плохого ничего не могу сказать, потому как тоже результаты были, получилось сильно морально давило. Не удерживалась после 18,00. На этой диете еще с месяц где-то ловила себя на мысли:"А можно ли после 18,00 кушать?" А теперь даже уже и не вспоминаю . Сама с собой живу в мире и не воюю с требованиями организма.
P.S. Во как завернула мыслю .

Что-то у нас с погодой не клеится. Вышла сегодня с утра на пляж, посинела от холода и хоть бы насморк не схватить. Я уже на пляже себя белой вороной не чувствую. А то раньше думала, что все на мои жирки вытрищаются и я старалась лечь где-то подальше от народа. Сейчас нормально, никто пальцем не тыкает (образно).

а в Киеве сегодня очередной потоп был. дожди достали уже.прямо сезон дождей какой то

У нас сейчас пародия на дождик капает .

О, кстати, я сегодня влезла в джинсовые бриджи, которые купила где-то года полтора назад, с надежлой что похудаю. Они на меня не налазили полностью, не говоря уже о застегании молнии. А сегодня даже машину водила и не почувствовала никакого давления в поясе. Наверно осенью уже великоваты будут .

[quote="QQQ"]а в Киеве сегодня очередной потоп был. дожди достали уже.прямо сезон дождей какой то[/quote
Ну вот а у меня дочка к вам собирается..Давайте, девочки налаживайте погодку ..Кстати, а как в Киеве с сухим молоком. В Москве это экзотика полная....а у вас?

Не знаю, как в Киеве, но у нас на периферии тоже экзотический продукт. Но я и без него обхожусь. Кукурузный крахмал была по нэту выписала, вот с ним и работаю .