План питания с Дюканом

[Росинка]

Полет проходит нормально, Спасибо, Виол!
За неделю отвес только 100 гр, но муж сказал, ведь минус, а не плюс, и это главное. Я сразу успокоилась и продолжаю. Сегодня наделала себе всяких вкусностей на неделю. Хлеба напекла, кексиков, чизкейк, конфеты. Короч, затарилась по полной программе, чтоб не схватить чего-нить ненужного.
Колы еще 2 бадьи стоит.
Так что полет очень вкусный и сытный. Мну ваще не напрягает. Еще бы кефир заставить себя попить, да овощей наготовить. Ведь люблю капусту тушеную, но пока только сладости хочется готовить. Кабачки тоже уже поспели, ешь не хочу, вот я и не хочу. Это все зимой хочется, когда нет в шаговой доступности.
Вот еще хочу рецепт шоколадных конфет. Что здесь есть, мне не очень нравятся. Хотя с чаем пить очень вкусно! Но все равно чуть не то. Буду сама экспериментировать.
Так, где там моя метла, полетела дальше.

[ПтицаСиница]

Хоть и 100 всего, но в минусе, а это уже хорошо

Что из сладкого особо приглянулось?
И это... если рецепт конфет напридумываешь вкусных, делись со страждущими

[Росинка]

Хоть и 100 всего, но в минусе, а это уже хорошо

Что из сладкого особо приглянулось?
И это... если рецепт конфет напридумываешь вкусных, делись со страждущими

Привет, Виол!
Конфеты пробовала сделать коровку, получилась какая-то свернувшаяся хрень, но очень вкусная, как вареная сгущенка. С чаем очень вкусно. Сформировала из этой массы конфетки в формочку. Ниче так, красиво получилось. Если будет время, то сфоткаю. Но чтобы их варить, надо иметь кастрюлю для молока и много времени, чтоб стоять около плиты и постоянно мешать. Да еще не упустить момент до свертывания массы.
Буду искать теперь рецепт конфет шоколадных, чтоб без желатина было.
Теперь немного о себе. За эту неделю почти - кг и это еще время перед КД,когда организм по природе своей жидкость задерживает. А очень рада своей нынешней жизни. Она полноценна, без каких-то лишений, психологических встрясок... Спасибо Дюкану, а еще большее спасибо девочкам, которые не боятся экспериментировать с продуктами и щедро делятся с нами рецептами! На одних чистых отрубях да мясе с овощами долго не продержишься. А так они предоставили такое разнообразие!... СПАСИБО!!!

[ПтицаСиница]

получилась какая-то свернувшаяся хрень, но очень вкусная, как вареная сгущенка.

Расскажи, как хрень вкусную варила, может, оно и мне сильно надо

[ПтицаСиница]

Росинка, Свет, сделала я кексики, про которые ты писала. Чёт они у меня сухие получились, только с чем-нить жевать - с чаем или кефирчиком.
А ещё почему-то вся дюканская выпечка на отрубях получается со странноватой корочкой - глянцевой и будто бумажной. У тебя не так?

[Росинка]

Росинка, Свет, сделала я кексики, про которые ты писала. Чёт они у меня сухие получились, только с чем-нить жевать - с чаем или кефирчиком.
А ещё почему-то вся дюканская выпечка на отрубях получается со странноватой корочкой - глянцевой и будто бумажной. У тебя не так?

Привет, Виол!
Кексики у меня получаются воздушными. Может ты их пересушиваешь?
А рецепт сгущенки лучше здесь возьми (сейчас поищу, скопирую сюда). Я из нее и конфетки делаю. Получаются желейные кофейные. С чаем так нормальненько.
А теперь немного о себе! А о себе и писать нечего, все замечательно. Завес контрольный недельный будет завтра. Но скажу я вам, что вес у меня просто обваливаться начал.
Рецепт сгущенки.
Сгущенка-.200 мл молока смешать с 3 ст л сухого молока,1 ст л кукурузного крахмала,1 ч л растворимого кофе,сахзам ,готовить в микроволновке ,каждую минуту помешивая,у меня готовилось 3 мин,готовить пока не загустеет. Приятного аппетита!!!
А еще если не добавить кофе, то получается как крем заварной. Я по рецепту кексиков выпекаю лепешки и смазываю слоями двумя видами сгущенки. Очень вкусный торт получается.

[ПтицаСиница]

А я думала, что ты сама изобрела рецепт. Попробую сварить по этому, но на плите.

Ну и жду замеров/завесов, интересно

[Росинка]

А я думала, что ты сама изобрела рецепт. Попробую сварить по этому, но на плите.

Ну и жду замеров/завесов, интересно

Рецепт изобрела, но опыт неудачный. Хоть и вкусно, но очень муторно и долго. Да и сухое молоко на этот рецепт почти все извела. Короч, не стоит овчинка выделки.
Теперь о весе. Так хотелось перешагнуть рубеж в сто кило, но пока не получилось. Ну да ладно, потерплю.
Как же я ж так сумела столько набрать???.........
Такая худышка ходила, столько комплиментов, куча красивенной одежды... Ладно, что было уже не вернешь. Теперь умнее буду.
Полетела дальше.

[ПтицаСиница]

Росинкааа... Ты гдееее?
Чёт не заходишь, совсем далёко улетела.
Как успехи?

[Росинка]

Росинкааа... Ты гдееее?
Чёт не заходишь, совсем далёко улетела.
Как успехи?

Не, я тута. Каждый день забегаю, тебя читаю! Ты молодец. А у меня чего-то все остановилось. Но я сейчас занятиями не занимаюсь, лень напала. У нас дожди, холод (не то что ваша 40 гр. жара). Все время хочется спать. Сегодня на работу проспала сильно. И ни фига не выспалась.
Вчера был еще один месяц на диете.
Результат -1,4 (101,5-100,1)
Потихонечку уходит. Скоро пойду заниматься в тренажерку и там уж пойдет дело. Пока ленюююсь.
Полетела дальше.